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• 為什么指甲長的快

  指甲長的快與先天的遺傳因素和后天的營養，以及個人的基礎代謝率速度都有關，比如：第一個，處于懷孕階段，懷孕的時候心情比較愉悅，營養充足，指甲就會長的比較快。第二個，有甲狀腺功能亢進的時候指甲也會長的比較快，需要去醫院進行檢查，對癥治療。如果沒有任何不適，只是單純的指甲生長快，甲板是光澤的、沒有脆裂、沒有甲板的凹凸不平，都是無需特殊處理的，不影響身體健康。平時要保持健康飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，養成良好的生活習慣，少熬夜，早睡早起，加強體育鍛煉。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-06-30 3130次

• 吃什么排便快

  想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護作用的，同時還能促進腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 6742次

• 吃什么長頭發快
  一，是維生素e，可以抵抗毛發衰老，促進細胞分裂使毛發生長，可以使頭發長快的蔬菜有芹菜，莧菜，菠菜，枸杞，芥菜等，這些蔬菜中都含有豐富的維生素e。二，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等，這些食物對于頭發長的快，也非常有幫助。三，是可以喝烏發粥，烏發粥需要的原料有大羊脊骨，羊腎，芝麻，糯米，大紅棗，紅糖，味道咸鮮，夠使頭發變的光澤。另外，還可以多吃含硫的蛋白質，比如說雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類，魚貝，酵母等，多食含有維生素b6，維生素e的食物。維生素有預防白發和促進頭發生長的作用，例如麥片，花生，豆類，香蕉，酵母，蜂蜜，蛋類以及豬肝。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-03 258422次

• 化療后怎樣使頭發快長
  化療之后，會出現有不同程度的脫發的副作用，可以通過綜合的措施，來使頭發能夠盡快的長出來?？梢赃x擇含有何首烏中藥成分的護發素，來涂抹頭發，促進生發。另外在飲食上一定要均衡，不要偏食，挑食，可以適當的多攝取堅果類的食物，比如核桃，開心果，碧根果，夏威夷果，能夠促進頭發的營養需求。因為里面含有非常豐富的維生素e、維生素c、維生素d，還有天然的植物性的氨基酸。另外還可以吃高蛋白飲食，包括牛奶，豆漿，雞蛋，以及海鮮，比如海參。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-13 8162次

• 吃什么長頭發快
  病情分析：想要頭發長得快，建議平時多吃一些含鐵的食物，比如豆制品，海魚，菠菜，雞蛋黃，動物的肝臟等，是有助于頭發生長的。建議平時也要多吃一些含植物蛋白比較多的食物，比如大豆，黑芝麻，玉米等食物。平時也要多吃一些維生素含量比較高的水果，這些都是能夠幫助頭發生長的。意見建議：建議在平時的生活中也要注意規律作息時間，同時也要注意保持心態的放松，避免焦慮抑郁的情緒出現，這些會容易導致脫發。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-03-24 2403次

• 頭發為什么長的那么快
  頭發長得快是頭發正常的生理過程。毛囊活性高，刺激頭發生長，頭發頭皮情況良好。有足夠的營養支持頭發生長，所以頭發長得快。平時要注意頭發的護理，頭發過長可能會導致發燒。經常會出現分叉的情況，這首要直及時的修剪，或者使用護發產品，護發精油，護發素等等。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 2007次

• 吃什么長頭發快
  頭發的生長速度與營養攝入密切相關，特別是蛋白質、鐵、鋅、維生素等營養成分，它們對頭發的健康生長起著關鍵作用。1、高蛋白質食物頭發的主要成分是角蛋白，因此攝入充足的蛋白質對頭發生長至關重要。建議食物有瘦肉、魚、禽類、豆類及其制品等。2、富含維
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-27 0次

• 斑禿吃什么食物對長頭發快
  不存在斑禿吃什么食物對長頭發快這一說法，斑禿是一種常見的非瘢痕性脫發，患者吃西紅柿、雞蛋、黑豆、桑葚、黑芝麻等食物對長頭發有幫助。建議斑禿的患者保持規律的作息，出現不適時，及時去醫院就診。1、西紅柿：西紅柿中含有較為豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，上述病癥的患者可以適量食用西紅柿。2、雞蛋：雞
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-12-06 0次