順產后42天到60天左右可以恢復性生活,在恢復期間應加強個人的生活以及飲食護理。
順產屬于比較常見的一種分娩方法,由于女性經歷過順產后會消耗體內較多的能量,此時機體會比較虛弱,自身的免疫功能也會降低,短時間內生殖器官并不能立即恢復正常,所以此時應避免立即進行性生活。如果順產后立即進行性生活,有可能會出現局部感染,也有可能會影響陰道的恢復,此時并不利于自身健康,應在身體恢復后進行性生活。如果個人體質比較強,有科學合理的生活方式以及飲食習慣,一般恢復時間較短,通常42天左右可以恢復性生活。如果個人體質較差,或有不良的生活習慣,此時的恢復時間會有所延長,可能需要60天左右才可以恢復性生活。
順產后應多注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜或過度勞累現象出現,飲食應注意營養均衡化,可以適量的食用一些高蛋白質、高維生素類的食物,比如牛肉、雞蛋、蘋果、菠菜等,可以滿足身體對于營養物質的需求,也有助于身體恢復,但是也應注意適量。