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• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 15046次

• 來月經能劇烈運動嗎

  月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 5288次

• 劇烈運動后腦供血不足
  對于不經常運動的人而言，突然的劇烈運動，往往會造成身體的不適，因為人在運動的時候心臟需要大量的血液來支持，所以腦的血供就會相對的減少，造成腦缺血缺氧的暫時性表現，所以說不經常運動的人不適合過度的運動和劇烈的運動，適量運動能夠有益身心，增強身體的免疫力，過度的運動可能會對身體造成影響。首先運動以后不要立即蹲坐休息，因為這是普遍的做法，運動結束以后，感覺累了就蹲下或者坐下，認為能省力和休息，這是一種錯誤的做法，運動之后如果立即蹲下來休息，會阻礙下肢血液的回流，影響血液循環，嚴重的時候會產生重力性休克。第二，不要貪吃冷飲，運動往往使人大汗淋漓，隨著水分的消耗，運動后會有口干舌燥的感覺，這個時候可以適當喝一些白開水，但是不要吃冷飲。
  語音時長 01:38”
  李建紅 主治醫師海南醫學院第二附屬醫院

  2022-06-29 9531次

• 為什么運動完后腦供血不足
  運動完以后有些人是會出現一些頭暈的表現，這主要是因為在運動的過程當中會出大量的汗液，這些汗液大量的出來之后，人體的血容量相對是降低，這樣就會導致回心血量明顯的減少，大腦的血供也是減少，自然是會出現供血不足。另一方面在運動的時候，因為身體的肌肉需要大量的能量，所以血液重新分布，大量的血液都去供應肌肉，造成血液重新分布，也會導致大腦出現供血不足的癥狀，這就是主要的原因。另外還有一些人因為心功能不是特別好，在運動之后有可能誘發心功能不全，也會導致心臟射血分數降低。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-08 4748次

• 為什么運動完后腦供血不足
  病情分析：運動完后腦供血不足是因為運動是需要消耗大量體內氧氣的，氧氣消耗過多之后就會導致腦部血液不夠流通，從而導致腦供血不足。因此運動完之后應該進行適當的休息，不可以接著做劇烈運動。意見建議：做運動時應該進行合理的，有計劃性的訓練。要有明確的訓練方式，保證在科學健康的情況下參加鍛煉。在感覺體力比較低的時候，可以服用葡萄糖，麥芽糖等補充體力。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 3507次

• 運動后腦暈是供血不足還是缺氧
  腦供血就是把氧氣和氧物質運送給腦細胞，使腦細胞能夠發揮正常的功能，如果說供血不足，這個腦細胞不能發揮正常功能，就會出現頭暈，是跟氧氣供養秘密相關的。 但是說腦供血不足和腦缺氧它們兩者之間又有輕微的區別，如果是因為血紅蛋白病變，使其攜帶氧氣的能力下降了，雖然供血是沒有減少但是供氧相對減少了。
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 1801次

• 吃帕羅西汀劇烈運動會不會造成心臟供血不足
  吃帕羅西汀劇烈運動可能會造成心臟供血不足。帕羅西汀屬于抗抑郁藥，主要用于治療多種抑郁癥、強迫癥、驚恐障礙和社交恐懼，也可用于治療月經前焦慮障礙、廣泛性焦慮障礙等疾病。服用該藥會出現心動過速、高血壓、偏頭痛、暈厥等不良反應，劇烈運動后可能會加重不良反應，造成心臟供血不足。
  錢端 主任醫師中日友好醫院

  2022-09-06 191次

• 運動改善腦供血不足
  第一種方法就是通過走路鍛煉。因為行走的過程也是帶動全身血液循環的過程，但是要注意行走的時候不要過快，要腳踏實地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓練。這個跟行走的功效是一樣的，不過是針對一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因為跑步的時候呼吸會變得快起來，所以跑步也要跟呼
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 211次