高血壓患者是能夠有效恢復的，平時要定期測量血壓，保持良好的心態，避免一些誘發因素，按時服用降壓藥物能達到理想的降壓效果。在日常生活當中，高血壓患者要注意有合理的工作休息時間，運動要適度，持之以恒，循序漸進，可以聽聽輕松愉悅的音樂，可以下象棋，圍棋，來調節緊張的情緒。多做一些有氧運動，如打太極拳，提供散步，慢跑，不宜做劇烈運動，爬山，避免過度興奮。
高血壓能恢復嗎
汪磊主治醫師
聊城市人民醫院心血管內科
2019-04-195137次
概述：
對癥用藥建議：
在治療高血壓患者一定要選擇合理的藥物治療，要根據患者的病情情況來決定用哪種藥物治療效果是最好的。如果是輕中度高血壓，尤其是老年人收縮期高血壓及心力衰竭，伴有高血壓的患者，是可以采取利尿劑的。如果是心率較快的中青年患者，或者是合并心絞痛，心肌梗死的患者是可以采取β受體阻滯劑的。如果是高血壓合并糖尿病的患者，合并心力衰竭，右心室肥大，心肌梗死的患者，是可以選擇血管緊張素轉化酶抑制劑。
飲食注意：
高血壓患者要注意有規律的生活飲食習慣，不要吃辛辣刺激性食物，熏蒸腌制食品，油炸食品，要多吃新鮮蔬菜水果。如芹菜，菠菜，油菜，木耳，西蘭花，蘋果，香蕉，橘子，橙子等。還要注意保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
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