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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導致，建議平時適當?shù)倪M行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等。考慮可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當?shù)倪M行通風，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進體內(nèi)血液循環(huán)。三，運動量過大。當短時間內(nèi)進行大量運動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17670次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問題，如動脈出現(xiàn)問題，左腿營養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 19817次

• 小腿酸麻脹痛怎么回事
  出現(xiàn)小腿酸麻的癥狀分為兩種情況，一種是良性麻木，主要是由于天氣，運動，心情導致的。惡性的麻木，主要是持續(xù)性和進行性，麻木感無法消失，且持續(xù)增加。另外，也不能排除由于腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根從而引起出現(xiàn)腿部酸麻脹痛的現(xiàn)象。出現(xiàn)下肢酸麻脹痛后應(yīng)注意保護腿部，避免腿部受涼，夜晚睡眠時并注意抬高患肢，減輕靜脈回流，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，有助于促進腿部的血循環(huán)。另外，也可以給予腿部按摩，按摩可以使腿部的肌肉得到放松，從而緩解癥狀。
  語音時長 1:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-24 9090次

• 腿酸是怎么回事
  一般來說出現(xiàn)腿酸的癥狀，往往是人長期未做劇烈運動，而突然間過于劇烈的運動或者重體力的勞動就會導致乳酸大量的堆積，因為過量的運動以及體力的勞動，往往就會使氧氣攝入不足，乳酸就無法被完全的分解。建議可以進行局部的冷敷，這樣非常有利于乳酸排除吸收，同時慢慢的運動次數(shù)增加或者適應(yīng)了以后，就不會再有局部酸痛的感覺，但是建議也不要過于劇烈的運動以及重體力的勞動，也要適當?shù)男菹ⅰ?/div>

  語音時長 01:26”

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-23 6202次

• 睡覺后大腿酸痛、脹痛是怎么回事
  病情分析：睡覺后大腿酸痛、脹痛可能是由于睡覺期間壓迫到了大腿肌肉和大腿神經(jīng)引起的，或者是平時已經(jīng)患有腿骨骨折或者腿骨軟組織損傷、腿部肌肉萎縮，在睡覺后大腿也會酸痛、脹痛癥狀。意見建議：睡覺后大腿酸痛、脹痛在平時生活中要保持腿部放松，積極預防腿部外傷。在日常生活中不要從事劇烈運動，不要從事爬高和高空工作，否則容易加重該不適癥狀。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-23 401次

• 睡覺后大腿酸痛脹痛是怎么回事
  病情分析：睡覺后大腿酸痛脹痛，可能是由于睡覺時，腿部肌肉導致腿部肌肉痙攣，或者導致腿部軟組織淤血引起的。另外，睡覺后大腿酸痛脹痛，可能考慮平時已經(jīng)患有腿部軟組織感染，或者腿骨骨折，建議就醫(yī)后完善影像學檢查，了解具體病因。意見建議：睡覺后大腿酸痛脹痛，在平時生活中要保持腿部放松，積極預防腿部外傷，還可以通過推拿按摩理療的方法減輕腿痛癥狀。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-24 602次

• 腿酸疼是怎么回事
  腿酸疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，包括肌肉疲勞、神經(jīng)損傷、循環(huán)問題或慢性疾病等。下面我們將詳細分析這些可能的原因及其相應(yīng)的治療方法。1、肌肉疲勞長時間的站立、行走或運動后，腿部肌肉可能會出現(xiàn)疲勞，導致酸疼。此時，適當休息和熱敷有助
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腿酸疼是怎么回事
  造成腿酸痛的原因有哪些：1、長時間缺乏體育鍛煉導致腿酸痛，如果長時間沒有進行體育鍛煉，雖然會導致腿部產(chǎn)生無氧呼吸，無氧呼吸作用之后就會產(chǎn)生一些乳酸，乳酸堆積在腿部，從而造成腿部酸痛的癥狀。2、如果患者患有腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生以及各種腎臟疾病，會造成腿酸痛的不同不良癥狀。3、缺乏鈣元素而導致腿酸
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 9702次