蒜苔炒肉孕婦可以吃，肉當中有蛋白質含量，和蒜苔配合之后可以降低肉的油膩性，平時適當吃可以補充孕婦所需要的蛋白質，但是不能吃的太多。
孕期飲食上應當多注意，盡量選擇葷素搭配的飲食方式，還要選擇少食多餐的飲食方式，不能暴飲暴食，而且不能過度的饑餓，平時還要多補充水分。
蒜苔炒肉孕婦可以吃嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-10-252188次
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李蘊銣
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余曉芳
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于榮
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林彬
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