概述
如果體內(nèi)濕氣重是會(huì)導(dǎo)致便秘的，因?yàn)闈駳饽軌蛴绊懩c胃蠕動(dòng)的功能，進(jìn)而影響消化和排泄，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致便秘。如果長(zhǎng)時(shí)間沒有治療好，還會(huì)形成濕熱便秘。導(dǎo)致濕氣重的原因有很多，居住的地方特別潮濕，經(jīng)常淋雨水，氣候較為潮濕，吃一些寒氣重的食物都會(huì)導(dǎo)致濕氣重。
臨床表現(xiàn)：濕氣重的人其肌表會(huì)表現(xiàn)為會(huì)突然性的發(fā)燒發(fā)熱，身體酸痛，疲乏勞累，感覺身子異常的重，沒有精神，頭痛難忍，還可能會(huì)感到胸悶，經(jīng)常想喝水。濕氣重會(huì)阻塞經(jīng)脈，會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)脈縮短，拘急或痙，會(huì)感到頭暈，悶亂等癥狀。濕氣重最明顯的現(xiàn)象就是會(huì)傷到關(guān)節(jié)，肢體關(guān)節(jié)處會(huì)疼痛，還有可能會(huì)腫脹，每當(dāng)換季或者天氣寒冷是都會(huì)疼痛，還會(huì)出現(xiàn)肌膚麻木，活動(dòng)不便的情況。
注意事項(xiàng)：濕氣重的人要注意排濕，防止?jié)駳舛稳肭帧Ｏ赐觐^發(fā)后要注意，把頭皮用吹風(fēng)機(jī)吹干再睡覺；洗完澡后要注意用毛巾把身體擦干，運(yùn)動(dòng)流汗后也要注意擦干身體，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體的毛孔都打開，很容易寒氣入體。要注意平時(shí)多曬被子，尤其是居住在比較潮濕的地方，要經(jīng)常開窗通風(fēng)。飲食方面要注意，不要多吃寒氣重的水果食物，如西瓜，桃子，冰淇淋等，少吃換季的水果，注意防寒保暖。
