腰肌勞損主要是由于急性損傷治療不當，或者是腰部長期的過度負重，姿勢不良，腰椎先天畸形等原因，造成腰部肌肉、韌帶、軟組織損傷，而逐漸形成無菌性的炎癥。
腰肌勞損的患者，要注意休息，養成正確的使用腰部的習慣，同時可以應用抗炎鎮痛的藥物，配合熱敷、理療、按摩等方法治療。在平時也可以進行腰背部肌肉功能的鍛煉，要注意防寒防濕，這些方法對改善癥狀，促進恢復，能起到積極的作用。
引起腰肌勞損的原因有哪些
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-3178次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9559次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 83776次
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引起腰肌勞損的原因有哪些如果病人出現了腰肌勞損的情況引發的原因：第一是見于腰部肌肉的外傷，特別是外傷以后治療不徹底，后期就容易導致腰部肌肉出現充血水腫，松弛度減弱，從而引發腰基勞損的癥狀。第二就是見于腰部肌肉長時間過度的受力牽拉，比如說長時間反復的彎腰活動，再就是長時間坐著以后不注意坐姿，以及經常性的彎腰提重物、搬重物，就會導致腰部的肌肉反復的牽拉，引起痙攣水腫，松弛度減弱，從而引發腰肌勞損的情況。第三就是見于受涼，特別是長時間處于陰冷潮濕的環境中，很容易導致腰部肌肉受涼以后出現痙攣收縮，時間長了以后，也會引發肌肉松弛度減弱，導致肌肉勞損的癥狀。語音時長 01:25”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-29 1984次
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腰肌勞損的原因有哪些腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見的，有很多的原因都有可能會引起腰肌勞損的發生。大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作習慣引起的，比如長時間地坐立，長時間的彎腰，過度的彎腰負重，在流水線上工作的工人，反復的向左或者向右轉動腰部，也會導致腰肌勞損的發生。這些因素會引起腰部的肌肉纖維組織，反復的受到牽拉刺激，局部充血水腫，會形成無菌性的炎癥，會產生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經，引起局部的疼痛癥狀。另外，這些因素還會導致局部的血液循環不通暢，也會導致肌肉的疲勞以及慢性的勞損，會導致局部酸性產物的堆積，會加重局部的酸痛，所以這種情況下就會引起明顯的腰部疼痛以及功能障礙。過度的受涼，反復的出現外傷，也會加重腰肌勞損的發生。語音時長 01:18”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-13 1492次
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引起腰肌勞損的原因有哪些病情分析：一般是由于患者從事重體力勞動，也可能是患者經常進行彎腰動作，或者是患者長時間一個不良的腰部姿勢，都會引起患者出現腰肌勞損。意見建議：患者要改變一些不良的生活習慣，同時進行勞動的時候要注意休息，避免出現長時間腰部肌肉緊張狀態。出現局部肌肉痙攣的時候，可以口服肌肉松弛藥，如復方氯唑沙宗片等。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-28 1001次
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腰肌勞損的原因有哪些及癥狀有哪些腰肌勞損的癥狀主要是慢性的下腰疼痛，酸痛，反復發作，疼痛可以隨氣候變化，或者是勞累程度而變化。主要是因為腰臀肌的筋膜炎，也就是腰部肌肉與其附著點的筋膜或者骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛最常見的原因之一。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-23 1501次
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腰肌勞損引起的原因腰肌勞損引起的原因比較多：首先是勞累；其次是和職業相關，如長期彎腰的裝修工人就很容易出現腰肌勞損；還有是不良的生活習慣，比如有些人喜歡長期的打麻將或者長期的坐著彎腰打游戲，都可能導致腰肌勞損；還有過于肥，因為過于肥胖之后，腰椎承受力量非常大，容易引起腰肌勞損；還有是缺乏體育鍛煉，平時應該經常進行體育
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-10-29 1988次
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腰肌勞損的癥狀有哪些腰肌勞損的癥狀一般有疼痛、僵硬、活動受限、肌肉無力、腰部有壓痛點等。1、疼痛：腰肌勞損的疼痛通常在腰部或腰骶部，疼痛可能呈酸痛、脹痛或刺痛，并可能隨著天氣變化或疲勞程度而加重。2、僵硬：患者可能會感到腰部肌肉僵硬，特別是在早晨或長時間保持同
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-22 0次
