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• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發眩暈，特別一些發作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發作性疾病，它是一個反復發作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預防。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 3351次

• 尿酸高怎樣降

  尿酸升高的時候，我們首先是用飲食治療。飲食治療是要少吃含嘌呤比較高的食物，比如肉類，紅肉、白肉，這些肉類引起尿酸比較高的我們要少吃。還有就是啤酒，我們也要少喝。豆類的食品也是尿酸比較高的，還有種子類的也是比較高的。豆類就是黃豆、綠豆、紅豆，那些都要少吃。煮湯也不要放豆類下去煮湯，也不要喝豆漿，這個是飲食的治療。我們還有藥物的治療，藥物可以吃別嘌醇，使尿酸的生成減少的。也可以吃讓尿酸排出增加的藥物，就是苯溴馬隆。除了這個還可以吃使尿酸從尿里面排出增加的藥物，就是碳酸氫鈉。這三種藥物都可以吃，可以降低尿酸。

  

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  劉冬年 副主任醫師廣州醫科大學附屬第二醫院

  2018-12-25 116529次

• 怎樣克服恐高癥
  恐高癥屬于恐懼癥的一種，主要是針對于比較高的空間出現的一種害怕擔心恐懼，會伴有植物神經功能的紊亂，比如會出現心跳加快，胸悶，會出現頭暈頭痛，會出現尿頻尿急，全身出冷汗的情況，這種情況是對于恐高出現的一些反應身體的反應。同時最重要的一點就是當初處在這種高的空間的時候，患者會出現逃避行為這是診斷恐懼癥非常重要的一點，所以對于恐懼癥治療的時候的，一種方法就是通過心理治療的方法可以通過系統脫敏的療法。可以首先選擇一個讓我們有恐懼，但是并不是十分強烈的這樣一個位置上。然后，讓自己處在這種焦慮狀態，并且不斷的通過放松的方法，讓自己適應這個高度，然后到這個高度患者來說不再恐懼以后或逐步的升高高度，然后在另一高處繼續采用這種方法進行，一次到達一個非常高的高度，患者并不感到害怕為止，這就是不斷脫敏的一個方法。另一方面就是需藥物治療，對于恐高癥屬于單一恐怖癥的一種，所以說在臨床當中也可以應用些抗抑郁的藥物，也對恐怖癥有良好的療效，往往選擇五羥色胺再攝取抑制劑。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-28 47156次

• 怎樣克服恐高癥
  恐高癥是恐懼癥的一種。行為治療是治療恐懼癥首選的治療方法，對恐懼環境系統脫敏、暴露療法，對恐懼癥、特別是特定的恐懼效果比較好，治療環境可以是現實的，也可以是虛擬的，消除恐懼對象和焦慮反應之間的條件聯系，對抗回避反應，并且在這個過程中改變自己不合理的認知。有藥物治療，抗抑郁藥有SSRIs，是治療的首選藥物，另外苯二氮?類的藥物，β受體阻滯劑；也可以聯合治療，主要是聯合心理治療、和藥物治療，是治療恐懼癥比較好的治療方法。恐高癥是恐懼癥的一種，主要是過分不合理的恐懼外界某種刺激、或者某種高度的情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應過分、或者不合理，但是仍然反復出現難以控制，同時可以伴有焦慮，自主神經功能紊亂這些癥狀。患者極力回避恐懼客觀的情境，同時帶著畏懼去忍受，因此影響正常的生活。
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  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2022-10-09 1694次

• 怎樣克服恐高癥
  可以帶患者經常爬爬山，開始可以是比較矮的，慢慢增加高度，讓患者從心理上逐步適應，反復讓患者接觸高的地方，找專業醫生心理咨詢，可以用催眠療法，認知療法等，糾正患者的不合理認知，如果效果不好可以用抗焦慮藥物治療，比如苯二氮卓類藥物。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-01-08 2805次

• 怎樣克服抑郁癥
  病情分析：癥狀不嚴重的輕度、中度的抑郁癥，可以通過心理治療，糾正自己的不健康的生活方式，增加娛樂活動，適當的放松，癥狀也是能夠緩解。重度的抑郁癥需要通過抗抑郁藥或者是物理治療，癥狀才能緩解。意見建議：抑郁癥是一種疾病，在發作時會有情緒低落，沒有愉快感，興趣感下降，乏力，食欲下降，體重下降，有自責自罪，消極的想法，消極的行為，這些癥狀持續兩周以上，如果對工作生活影響比較大就需要積極治療，特別是消極現象比較明顯，需要強制治療。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2023-08-01 601次

• 怎么樣克服恐高癥
  恐高癥屬于恐懼癥的一種，主要是針對于比較高的空間出現的一種害怕擔心恐懼，會伴有植物神經功能的紊亂，比如會出現心跳加快，胸悶，會出現頭暈頭痛，會出現尿頻尿急，全身出冷汗的情況，這種情況是對于恐高出現的一些反應身體的反應。同時最重要的一點就是當初處在這種高的空間的時候，患者會出現逃避行為這是診斷恐懼癥非
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 140次

• 如何克服恐癌心理
  可以對患者進行心理干預，比如可以進行健康教育，提供腫瘤診療知識，防癌知識，抗癌知識等，幫助患者減輕恐懼和焦慮。通過鼓勵和安慰消除患者的不良情緒，激發他們的自信心，以增強患者戰勝癌癥的信心和勇氣，也可以通過行為訓練，音樂治療，集體心理治療等方式，同時鼓勵患者參加力所能及的家務勞動和社會活動。腫瘤患者的
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 236次