類風濕關節炎鍛煉非常有用,關節的功能鍛煉是治療類風濕關鍵炎的一種方式,當患者在急性活動期時,出現明顯的關節腫痛,這個時候適宜臥床休息為主,但患者也要進行被動的運動,防止出現肌肉萎縮。
而當患者進入病情穩定期時,應該就以功能鍛煉為主,這個時候運動的目的,主要在于增大或保持關節的活動度,維持并且改進關節肌肉的功能,以達到改善關節功能,增強體質的目的,它包括關節活動訓練,以及肌力增強訓練,還有一些運動療法,另外還有一些康復體操,日常生活訓練等等。
主要是根據患者具體的病情和關節肌肉力量,進行針對性的運動方案,而一些傳統的鍛煉項目,建議患者可以練太極拳或者是騎自行車,慢跑,慢走都可以。
類風濕關節炎患者鍛煉的時間以及鍛煉量,是由患者能耐受根據自身的體質來決定的。