腳踝拉伸疼可能是受涼、運動過量或者骨質疏松等原因導致,正確的進行處理。
1、受涼:
如果經常光腳、用冷水洗腳或者不喜歡穿襪子,腳部受到寒涼刺激,則會導致腳踝活動時疼痛、痙攣等,可以用熱水泡腳或者用熱毛巾熱敷,促進局部血液循環,逐漸的改善癥狀。
2、運動過量:
如果長時間走路或者經常跑步,長時間會對腳踝韌帶造成一定的損傷,出現紅腫脹痛、拉伸時疼痛加劇等,可遵醫囑服用吲哚美辛膠囊、舒筋活血膠囊或者跌打丸等藥物治療。
3、骨質疏松:
骨質疏松是由多種原因導致,由于腳部踝關節的骨質量下降,造成骨微結構損傷,出現局部疼痛、活動受限等,可遵醫囑服用枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片或者維生素D滴劑等藥物治療。
除了以上原因以外,還有可能是骨質增生等,不管是哪種原因引起,都需要及時的治療。