貼肚子一般不能夠起到減肥的效果，而且對(duì)身體會(huì)有一定的副作用。可以通過體育鍛煉和控制飲食的方法達(dá)到減肥的效果。
貼肚子真的能減肥嗎?有沒有副作用
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-217526次
目前市面貼肚子的雖然都是中藥制劑，但是沒有得到國家檢驗(yàn)和認(rèn)證，而且貼膏里面的膠質(zhì)物可能會(huì)引起局部皮膚過敏，可能還具有一定的毒副作用，在使用后可能會(huì)造成人體內(nèi)分泌紊亂等嚴(yán)重后果。雖然貼膏里面的中藥成分可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，但是減肥的效果不是特別明顯，而且一旦停用之后很容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。
想要健康減肥平時(shí)可以增強(qiáng)體育鍛煉，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如蹬自行車、跳繩、慢跑、游泳等，只要持之以恒的堅(jiān)持都可以起到很好的減肥效果。平時(shí)還可以吃一些含脂肪低的食物，比如蘋果、香蕉、奇異果、紅豆、芹菜、菠菜等，可以促進(jìn)胃腸道功能，加快人體代謝，減少身體脂肪的堆積。
在減肥期間一定不要吃辛辣油膩的食物，比如肥肉、麻辣燙等。
以上內(nèi)容僅供參考
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甩脂機(jī)真的能減肥嗎我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說這個(gè)機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。
01:10
丁文蘊(yùn)
主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-23 321252次
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葉酸有沒有副作用目前，還沒有遇到過因服用小劑量的葉酸片而出現(xiàn)過敏的孕婦，葉酸片的副作用往往出現(xiàn)在大劑量服用的孕婦身上。所以孕媽補(bǔ)充葉酸切莫大劑量服用，每天0.4mg即可。另外，服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。2、服用葉酸片350mg過量可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加；大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿。3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作；4、個(gè)別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 15902次
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減肥藥真的能減肥嗎大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達(dá)到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時(shí)還需要配合飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強(qiáng)人體脂肪代謝的，服用后必須進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，否則無法發(fā)揮效果，并且需要嚴(yán)格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運(yùn)動(dòng)，更容易達(dá)到滿意的減肥效果，并且它不進(jìn)入血液和大腦，不會(huì)產(chǎn)生失眠、厭食，也不會(huì)影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識(shí)可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。語音時(shí)長 01:17”
朱振國
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2021-11-25 12753次
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足貼能減肥嗎減肥最重要的是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，這是減肥最重要也是最基礎(chǔ)的治療措施，控制飲食就是要限制每日攝入食物的總量，使機(jī)體處于一定的能量負(fù)平衡狀態(tài)，但不能過度節(jié)食，導(dǎo)致低血糖，酮癥的發(fā)生。如果在控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量的情況下，使用一些足貼來刺激穴位，提高基礎(chǔ)代謝率是有助于減肥的，但是不能僅僅依靠足貼來達(dá)到減肥的作用，如果離開控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量這兩個(gè)治療措施，那么任何的減肥方法，這不科學(xué)，也是不能夠達(dá)到長久的減重效果的。語音時(shí)長 01:17”
袁雁
主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院
2019-11-19 8024次
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酵素果凍真能減肥嗎有沒有副作用可以減肥的。因?yàn)榻湍杆毓麅鏊蟹纸庵荆瑴p少脂肪的攝入，和吸收，減少脂肪的堆積的作用，從而起到減肥的效果。另外減肥可以溶脂、吸脂等方法達(dá)到減肥的效果。總之酵素果凍有減肥的效果但是需要飲食和運(yùn)動(dòng)的配合是一個(gè)長期的過程，也可以通過溶脂、吸脂等達(dá)到減肥的效果，此種方法減效較快。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 2206次
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大肚貼真的能減肥嗎這也是因人而異吧，很多減肥產(chǎn)品都會(huì)有依懶性，還需要慎重，建議練習(xí)仰臥起坐和搖呼啦圈，用手每天早晚做按摩，少吃油多吃蔬菜水果，盡量做一些腹部運(yùn)動(dòng)。減肥別亂吃減肥產(chǎn)品，別節(jié)食，運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，要改善循環(huán)代謝系統(tǒng)。
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 2101次
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貼肚子真的能減肥嗎?有沒有副作用貼肚子減肥法即通過貼敷某些產(chǎn)品或藥物于腹部以達(dá)到減肥效果，這種方法是否能有效減肥，是否存在潛在的副作用需要具體分析。貼肚子減肥法的主要原理往往是通過刺激腹部穴位、加速脂肪分解等方式來減輕體重。雖然一些產(chǎn)品可能短期內(nèi)能帶來體重的下降，但減少的
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-14 0次
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白蕓豆真的可以減肥嗎，有沒有副作用白蕓豆確實(shí)在輔助減肥方面具有一定的效果，但其副作用也不容忽視。以下是關(guān)于白蕓豆減肥效果及其潛在風(fēng)險(xiǎn)的詳細(xì)解析。白蕓豆因其含有的α-淀粉酶抑制劑和豐富的膳食纖維而被認(rèn)為是減肥的助力。這種天然的淀粉酶抑制劑能有效阻斷人體對(duì)碳水化合物的吸收，同時(shí)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-22 0次
