喝米酒尿酸通常會高,所以不建議飲用。
米酒主要是使用糯米釀制而成,米酒中含有一定的酒精成分,而且在發酵的過程中會產生較多的嘌呤,所以屬于高嘌呤的食物,而尿酸高是體內的嘌呤代謝出現障礙所導致,因此平時不建議喝米酒,則會導致體內尿酸持續升高,對自身的健康造成影響,從而加重身體不適。如果自身屬于尿酸高的患者,則不建議吃高嘌呤的食物,比如海鮮、動物內臟等,可以適當吃些低嘌呤的新鮮瓜果蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、蘋果等,可以為機體補充足夠的營養,增強機體的免疫力。
建議平時多喝溫水,可以促進體內新陳代謝,降低體內尿酸水平,也可以適當運動鍛煉,比如慢跑、瑜伽、打太極拳等,增強機體的抵抗力,可在一定程度上減少患病的幾率。