并不存在氣血不足的10個(gè)表現(xiàn)這種說(shuō)法，氣血不足的表現(xiàn)通常有頭發(fā)干枯、面色淡白、出汗增多、胸悶氣短、失眠心慌等，出現(xiàn)以上癥狀后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
氣血不足是一種常見(jiàn)的中醫(yī)疾病，形成原因比較復(fù)雜，可能與過(guò)度勞累、情緒不調(diào)、飲食不節(jié)、長(zhǎng)期久病等有關(guān)。在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣能夠貫穿五臟六腑，可以溫養(yǎng)機(jī)體和抵御外邪侵入，還能夠參與臟腑功能的新陳代謝。血遍布全身血管，也是精神活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。當(dāng)氣和血嚴(yán)重缺乏時(shí)，機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)生障礙，可能有上述多種不適。為了有效的控制疾病發(fā)展，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用歸脾丸、十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物治療。
配合醫(yī)生治療期間需要規(guī)律作息，不可以長(zhǎng)期熬夜，也要合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，與此同時(shí)要保持愉悅的心情，避免過(guò)度緊張和焦慮。
