女人通常可以吃一些補氣補血的中藥如補中益氣丸、八珍湯等或者是吃營養豐富的食物如大棗、阿膠、燕窩等補身體虛弱。
女人身體虛弱通常是由于氣血不足、正氣不足導致的,可以吃一些補氣補血的中藥,比如補中益氣丸、八珍湯等。補中益氣丸能夠補中益氣、升陽舉陷,適用于脾胃虛弱中氣下陷導致的子宮脫垂、體倦乏力、脫肛、便溏久瀉等,非常適合女人補身體虛弱。八珍湯是益氣養血的方劑,能夠補氣養血,非常適合體質虛弱的人群,尤其是一些大病初愈、失血過多或者久病傷身的病人,所以吃八珍湯能夠讓女人補身體虛弱。
吃一些營養豐富的食物,比如大棗、阿膠、燕窩等也可以讓女人補身體虛弱。紅棗能夠補益脾胃,緩解心悸、心慌等癥,阿膠、燕窩能美容養顏、滋補養身、安胎補血,所以大棗、阿膠、燕窩等能讓女人補身體虛弱。
女人身體虛弱可以去咨詢專業的中醫師,根據個人的體質制定調理方案。