專(zhuān)家建議: 能適量吃
建議用量: 100g(約7個(gè))/天。
慎食人群: 糖尿病患者
宜食原因: 荔枝不屬于刺激性食物，貧血患者適量吃可以為身體補(bǔ)充糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于增強(qiáng)身體體質(zhì)，提高身體免疫力，是不會(huì)加重原有病情的。
注意事項(xiàng): 荔枝可以剝開(kāi)皮直接吃，吃的時(shí)候需要適量，避免進(jìn)食過(guò)多，出現(xiàn)腹痛、腹脹。
正文:
貧血患者可以適量吃荔枝。
建議用量：100g(約7個(gè))/天。
貧血患者需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免吃辛辣刺激的食物，荔枝屬子一種常見(jiàn)的水果，不屬于刺激性食物，貧血患者適量吃可以為身體補(bǔ)充糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于增強(qiáng)身體體質(zhì)，提高身體免疫力，是不會(huì)加重原有病情的。
荔枝可以剝開(kāi)皮直接吃，吃的時(shí)候需要適量，避免進(jìn)食過(guò)多，出現(xiàn)腹痛、腹脹。由于荔枝中含有較多的糖分，因此糖尿病患者在日常生活中需要慎食，以免導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大的波動(dòng)。
貧血患者在平時(shí)要戒煙戒酒，還要保持良好的心態(tài)積極配合醫(yī)生治療，平時(shí)可以根據(jù)自身情況進(jìn)行慢跑、跳繩等運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)疾病恢復(fù)有利。
