發(fā)燒一般能吃西紅柿。
西紅柿營養(yǎng)成分比較豐富，含有大量的維生素A和維生素C，其酸性是由于檸檬酸及蘋果酸所致，西紅柿比較容易被消化，不會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，對(duì)于發(fā)燒的康復(fù)是非常有利的。此外，西紅柿皮中還含有豐富的膳食纖維，對(duì)提高人的胃腸蠕動(dòng)效果還是不錯(cuò)的。西紅柿還含有豐富的茄紅素，有預(yù)防感冒等其他疾病的作用，對(duì)于人體是非常有好處的。但是茄紅素需要烹調(diào)的時(shí)候加熱以后才能夠釋放出來，而且茄紅素在油脂中的溶解度比較高，因此吃炒的西紅柿?xí)壬晕骷t柿攝取到更多的茄紅素。
在發(fā)燒期間除了食用西紅柿以外，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，以滿足機(jī)體對(duì)溫度的需求，通常可以吃蘋果、香蕉、橘子、梨、菠菜等?；颊咴诎l(fā)作期間必須喝大量的溫開水，以滿足機(jī)體對(duì)水分的需求，同時(shí)對(duì)發(fā)燒的康復(fù)也是非常有利的?；颊咴诎l(fā)燒期間一定要注意休息，不要從事劇烈的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，避免身體疲勞。
