跑完步腳麻可能是靜脈回流不暢、韌帶或筋膜水腫、足部筋膜炎等導(dǎo)致的。
一、靜脈回流不暢：
如果出現(xiàn)跑完步腳麻，可能是跟靜脈回流不暢有關(guān)，因?yàn)樵谂懿綍r(shí)通常會(huì)導(dǎo)致腿部的靜脈回流速度減慢以及壓力增高，就會(huì)導(dǎo)致腳麻的癥狀出現(xiàn)。
二、韌帶或筋膜水腫：
如果在跑步的過程當(dāng)中韌帶受到了過度的牽拉，引起了韌帶或筋膜水腫等，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)跑完步腳麻，一般還伴有輕度的疼痛。
三、足部筋膜炎：
如果患者存在足底筋膜炎癥，并且在跑步的過程中受到過度牽拉，或者腳部運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，導(dǎo)致過度勞累，也可能會(huì)出現(xiàn)跑完步腳麻的情況，患者還可能會(huì)出現(xiàn)腳部疼痛等。
建議患者平時(shí)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，注意不要過多負(fù)重，平時(shí)可以按摩或熱敷腳部，靜脈回流不暢的患者可以在休息時(shí)適當(dāng)抬高腳部，韌帶或筋膜水腫的患者可以口服活血止痛膠囊等藥物，足底筋膜炎的患者可以口服吲哚美辛等藥物。
