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• 深度睡眠時間是多久

  深度睡眠是黃金睡眠期，是睡眠當中最重要的一部分，深度睡眠可以很好的緩解疲勞、改善記憶力，一般深度睡眠占整個睡眠當中的20%~25%左右，如果一個人每天晚上睡8個小時，深度睡眠時間大約在2小時左右。如果缺少深度睡眠或深度睡眠嚴重不足，往往病人會出現(xiàn)記憶下降、乏力、頭昏、頭沉等現(xiàn)象，所以有效的深度睡眠可以很好的恢復(fù)大腦記憶功能。有些疾病可以引起深度睡眠減少，出現(xiàn)其他不適癥狀，要盡量戒掉不良習(xí)慣，比如飲酒、大量抽煙、熬夜等現(xiàn)象，可以改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 5230次

• 深度靜脈血栓吃什么

  深靜脈血栓飲食上來講，建議清淡飲食，多喝水，綠色的蔬菜水果可以多吃膳食纖維，但是有個特殊情況，如果是吃華法林，它受飲食因素很多，它叫維生素K拮抗劑，綠葉的蔬菜水果，對于它的藥效都會有拮抗，但是不能因為這個不吃飯了。所以對于服用華法林抗凝的患者，飲食要規(guī)律，要搭配著吃，藥效會比較穩(wěn)定。另外膳食纖維攝入多一些，保持大便通暢，可以避免腹壓增加，避免下肢靜脈的壓力升高，有助于血栓的康復(fù)。很多人會問像木耳、三七這種通血管的能不能吃，首先來講，木耳是沒問題的，但是像三七或者丹參，這種中藥材活血的，它可能會增加出血的風險，要么你就是單純的全靠中醫(yī)，這種中藥方子來治。如果想中西醫(yī)結(jié)合，抗凝藥物再加一些中成藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用，要不然會增加出血的風險。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 4136次

• 牙周病深度清潔費用
  一般是一百左右，當然每個地方都是不大一樣的，詳細的需要詢問當?shù)蒯t(yī)院。牙周基礎(chǔ)治療及齦上潔治跟齦上刮治一次大約的費用為一千元左右，治潔的費用跟省地各級醫(yī)院級別相差會有浮動，建議到正規(guī)的大醫(yī)院口腔科或?qū)ｉT到口腔醫(yī)院進行潔治治療。潔牙是屬于日常牙齒的護理，只能去除牙齒表面的牙垢，是不能起到牙周炎的治療。牙周炎分為輕度中度重度三種程度，治療的過程相對復(fù)雜，一般是做潔治，局部沖洗，上藥治療來緩解。而潔治又分為普通的齦上潔牙及牙周綜合癥治療，綜合癥治療包括齦下刮治，翻瓣，根面平整，齦切，牙周手術(shù)等。治療一般分療程進行，單次療程為一小時左右，五到七天復(fù)診一次，全程大概是一個月左右。
  語音時長 1:22”
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-04 5768次

• 牙周炎做深度清潔
  牙周炎的深度潔治一般是指齦上潔治術(shù)和齦下刮治術(shù)來同時進行。牙周炎是牙體周圍軟組織疾病，是由牙菌斑作用在牙齒上并對牙周組織進行刺激而造成。牙周炎的使動因子就是牙菌斑，治療牙周炎主要就是控制和祛除牙菌斑。深度潔治是必須要做的，一般是用牙周治療儀來做深度潔治。牙周治療儀對牙周炎的作用效果還是非常明顯的，它不同于傳統(tǒng)的齦上潔治術(shù)和齦下刮治術(shù)。它是用整體的機器，既能做齦上潔治又能做齦下刮治，所以又叫做深度潔治。對于牙周炎的治療，最主要的就是去除這些牙菌斑。用牙周治療儀做了深度潔治，去除牙結(jié)石和牙菌斑之后，還要用3%的雙氧水和生理鹽水對局部進行交替的沖洗，再在局部涂布碘甘油或派麗奧進行消炎，然后用漱口水漱口來鞏固療效，維持口腔內(nèi)的菌群環(huán)境，保持口腔的衛(wèi)生，這樣就可以很好的控制住牙周炎，使它靜止下來，不再繼續(xù)發(fā)展。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:31”
  臧磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2019-02-03 7441次

• 怎樣做臉部深度清潔
  做臉部深度清潔，可以通過刷酸來改善，刷酸主要是通過高濃度果酸，能減少老化角質(zhì)層，還可以促進新的皮膚組織生成，有利于局部皮膚情況的改善。對于皮膚出現(xiàn)的毛孔堵塞，需要及時做深層清潔。建議各位求美者不要常化濃妝，且妝前妝后要注意護膚。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1807次

• 怎樣做臉部深度清潔
  想要進行臉部深度清潔一般建議選擇使用果酸換膚的方法。果酸換膚方法主要是利用了高濃度的果酸，能夠有效的幫助去除老化的角質(zhì)層，同時還能夠有效的促進嬌嫩的皮膚組織生成。能夠有效的改善膚質(zhì)并且達到深度清潔的效果。進行刷酸之后還需要使用溫水進行皮膚清洗。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1807次

• 牙周炎要深度清潔牙齒嗎
  牙周炎必須要深度的清潔牙齒，牙周炎的主要始動因子就是附著在牙體上的牙菌斑等，想要控制住牙周炎，必須通過機械的方法徹底清除這些異物，否則病情會反復(fù)發(fā)作。牙周炎患者除了做必要的局部治療以外，日常的保養(yǎng)也是非常重要的，務(wù)必要認真做好口腔衛(wèi)生，多刷
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 清潔灌腸腸管置入深度是多少
  清潔灌腸腸管置入深度一般是15~25厘米，需要去正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)生進行操作。灌腸是醫(yī)生將準備好的灌腸液或者其他藥物灌入直腸和,乙狀結(jié)腸處。如果患者是兒童，由于年齡較小，直腸和乙狀結(jié)腸的長度也會比較短，腸管置入的深度也會比較短，一般是15厘米。如果是成年人，直腸和乙狀結(jié)腸的長度比較長，腸管置入的深度
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-07-16 0次