如果月經推遲與熬夜有關，可以積極的調整作息時間使之恢復正常，月經一般慢慢可以恢復正常。對于因工作學習壓力導致的精神應激性月經推遲，要進行耐心的心理疏導。這種情況下可以通過適當的增加營養，規律的生活，要鼓勵其樹立月經恢復的信心，配合治療，有助于月經早日恢復正常。
月經推遲一般原因復雜，與多種因素有關，一般采取病因治療和激素補充治療相結合的方法。但如果是熬夜導致，在生活規律之后，大部分都是可以恢復正常。
熬夜月經推遲怎么辦？
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2022-01-214140次
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熬夜眼袋出來怎么辦熬夜如果出現了眼袋，首先，通過每天減少熬夜次數，保持心情舒暢，加強營養來解決，一般如果生活不規律，經常熬夜、抽煙、喝酒，一些不良的生活習慣，都可能導致眼袋的出現，應該改善這些不好的生活習慣，每天盡量早睡覺，不要過度焦慮。如果工作很累，可以休息一段時間，如果眼袋已經出來了，眼袋比較輕度的時候，可以做激光治療，比如二氧化碳點陣激光、歐洲之星四D治療、熱瑪吉等治療，這樣可以緊致皮膚。如果眼袋脂肪比較多的情況下，可以做內入路的去脂手術，將脂肪從眼部取出，內入路眼袋在眼部并不遺留疤痕，可以很好的去除比較輕度的眼袋，如果眼袋程度比較重，皮膚比較松，這時候就要做外入路的眼袋手術，切除多余的皮膚，達到很好的手術效果。
01:26
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-04-08 6570次
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長期熬夜要怎么辦①多吃富含維生素A和維生素B的食物，經常熬夜對身體不好，對眼睛更是有很大的傷害，建議多吃一點如胡蘿卜、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等富含維生素A和維生素B的食物。②補腦、增強機體免疫力的食物，經常熬夜會導致身體免疫力和記憶力下降，建議多是一些核桃、牛奶以增加腦的營養，再吃一些甲魚、海參、黑芝麻、木耳、海帶、枸杞等食物以增強人體的免疫力。③多吃高蛋白質、高纖維素食物，以補充身體對營養的需求，少吃甜食、動物性脂肪，建議多吃魚類、豆類、雞蛋等高蛋白質且健腦的食物，還有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些養胃、下火的食物，如小米粥、面條、南瓜、山藥等。另外在熬夜的時候可以喝一些枸杞菊花茶，既補水又降火，還能清肝明目。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-13 25209次
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董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2019-12-11 4658次
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熬夜會影響月經推遲女性如果經常熬夜，可導致內分泌紊亂，從而影響月經推遲。月經還可以根據精神緊張、勞累、壓力大、飲食結構發生改變、生活環境發生改變、或服用藥物等出現延期。建議放松心情，緩解壓力，適當的做一些體育鍛煉，勞逸結合，保證充足的睡眠，可以有效的緩解月經推遲的情況。如果經期經常推遲，則建議進行性激素水平的測定，以了解激素水平，來判定女性內分泌疾病，同時可以通過人工周期進行調經。另外，女性平時要營養均衡的飲食，禁止食用寒涼食物，保證充足的睡眠，緩解壓力。語音時長 1:31”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
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熬夜月經會推遲嗎熬夜是可以引起月經推遲的。因為熬夜了休息不好。飲食不規律，營養吸收不良，代謝產物排不出來。影響女性激素的合成，當然要影響月經按時來潮了。所以，平時不要熬夜，保證睡眠質量，保證營養充足才能保證卵巢功能，保證月經周期規律，按時復潮。
張秀瓊
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熬夜會月經推遲嗎如果女性長期熬夜，就是可能會導致月經周期推遲，這是因為熬夜會影響卵巢的內分泌功能，甚至導致長期不排卵而引起閉經，所以女性一般是最好不要長期熬夜，而且過度的情緒抑郁或者是環境改變，甚至是由于過度的減肥，都可能導致月經推遲。
王一清
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月經推遲怎么辦?月經推遲一般與不規律的生活方式、甲狀腺功能減退癥、早發性卵巢功能不全、高催乳素血癥、多囊卵巢綜合征等因素有關，病因不同治療不同，當身體產生不適時，應及時就醫檢查。1、不規律的生活方式：過度節食減肥會導致體內營養缺乏而引起月經推遲，長期精神壓力過大，容易引發體內激素分泌紊亂，內分泌失調出現月經推遲的現
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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