第一，可以吃南瓜，南瓜含有豐富的果膠，可以吸附細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，能起到排毒的作用，南瓜中的果膠可以保護胃黏膜免受刺激，降低胃潰瘍的發生。第二，可以吃胡蘿卜，胡蘿卜味甘性平，中醫認為胡蘿卜可以夏季補中、利脾膈、潤腸胃、安五臟。胡蘿卜不但可以增強人體抵抗力，還可以強胃養胃。第三，可以吃菠菜，菠菜味甘性涼，潤燥養肝、益腸胃、通便秘，可促進胃和胰腺分泌，增食欲、助消化，豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動有利于排便。平時也可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食，要少食多餐，細嚼慢咽，要保持心情舒暢，積極的鍛煉身體。
吃什么對胃好 養胃
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-06-2224208次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
酒后吃什么對胃好酒后可以考慮：第一，喝點熱的牛奶，牛奶有一定解酒的功效，同時還可以在胃內形成保護膜，可以保護胃黏膜。第二，喝酒之后如果胃不舒服、惡心嘔吐，建議喝一點白粥，也能緩解胃的不舒服現象。第三類食物是香蕉，吃香蕉可以增加血糖的濃度，會降低血液中酒精的比例，解酒的效果還是不錯的。第四，可以吃一些新鮮的葡萄，葡萄中含有的酒石酸可以和酒中的乙醇互相作用，形成酯類物質，就會降低體內乙醇的濃度，能夠緩解酒后出現的惡心、嘔吐、反胃的癥狀，達到醒酒的效果。喝酒以后，胃受到酒精的刺激會很難受，很不舒服，是因為酒精對胃黏膜有強烈的刺激性，會導致胃的蠕動和消化功能變差，所以在喝酒之后，應該進食一些清淡的、容易消化的食物，來減輕胃的工作量。
01:44
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-08 5046次
-
胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30017次
-
吃什么對胃好 養胃第一，可以吃南瓜，南瓜含有豐富的果膠，可以吸附細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，能起到排毒的作用，南瓜中的果膠可以保護胃黏膜免受刺激，降低胃潰瘍的發生。第二，可以吃胡蘿卜，胡蘿卜味甘性平，中醫認為胡蘿卜可以夏季補中、利脾膈、潤腸胃、安五臟。胡蘿卜不但可以增強人體抵抗力，還可以強胃養胃。第三，可以吃菠菜，菠菜味甘性涼，潤燥養肝、益腸胃、通便秘，可促進胃和胰腺分泌，增食欲、助消化，豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動有利于排便。平時也可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食，要少食多餐，細嚼慢咽，要保持心情舒暢，積極的鍛煉身體。語音時長 1:32”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-21 59131次
-
吃什么對胃好養胃很多食物是對胃好，比較養胃的，比如新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，牛奶，藕粉，雞蛋羹，少油的瘦肉，魚肉，小米粥，紅棗粥，枸杞粥，山藥粥等等食物。但是要注意少吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，生冷的，不衛生的，腌制的，非常油膩不容易消化吸收的食物。平時吃飯的時候要細嚼慢咽，戒煙戒酒。還要少喝咖啡，濃茶，飲料等等，少吃零食。還要保持心情舒暢，避免經常生氣，緊張，抑郁等不良情緒。語音時長 01:10”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-09-01 1707次
-
吃什么對胃好養胃病情分析：胃不好的病人要吃一些養胃的食物，比如新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，少油的瘦肉，魚肉，雞蛋，低脂牛奶，山藥粥，紅棗粥，猴頭菇雞湯，山藥排骨湯等等。意見建議：不能吃辛辣刺激的，過涼的，過燙的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物。小吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過飽。平時適當的運動鍛煉有助于增強抵抗力，還能促進胃腸蠕動，促進消化。
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-08-26 1702次
-
喝什么對胃好養胃病情分析：可以通過進食一些少渣，容易消化，容易吸收的食物來起到養胃的作用。意見建議：比如可以喝小米粥，紅米粥，稀飯，牛奶，酸奶等液體食物來起到養胃的作用。同時還可以吃一些質軟一點的食物，比如面條，包子，饅頭等。建議不要過量飲酒或者咖啡、濃茶等以免損傷胃黏膜。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2019-06-11 2803次
-
吃什么對胃好 養胃第一，可以吃南瓜，南瓜含有豐富的果膠，可以吸附細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，能起到排毒的作用，南瓜中的果膠可以保護胃黏膜免受刺激，降低胃潰瘍的發生。第二，可以吃胡蘿卜，胡蘿卜味甘性平，中醫認為胡蘿卜可以夏季補中、利脾膈、潤腸胃、安五臟。胡蘿卜不但可以增強人體抵抗力，還可以強胃養胃。第三，可以吃菠
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 2502次
-
吃什么水果對胃好養胃通常吃蘋果、桂圓、橙子、石榴、山楂等水果對胃好養胃。1、蘋果：蘋果性平和，含有豐富的維生素、纖維素、微量元素等營養物質，具有健脾補氣、益胃、生津潤燥的功效。蘋果中的酚類抗氧劑還可以吸收腸胃中的毒素，減少腸胃疾病。煮熟的蘋果還可以輔助治療胃痛、腹痛、腹瀉等癥狀。2、桂圓：桂圓性溫，有壯陽益氣、溫胃補脾
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-12 0次
