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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

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  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 244958次

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 4585次

• 喝酸奶拉肚子
  喝酸奶拉肚子考慮是因為喝太涼的酸奶，或者是空腹喝酸奶導致的。乳制品中的主要碳水化合物是乳糖，乳糖是經小腸乳糖酶分解，然后被人體吸收。但是如果有乳糖不耐受癥的患者，身體里就缺少乳糖酶，乳糖到達下部腸道，會造成腸道的滲透壓增高。同時細菌把乳糖分解產生大量的氫和二氧化碳等等。這些都會刺激腸道引起拉肚子的癥狀。平時要注意不要空腹喝酸奶，也不要喝太涼的酸奶。這些都是會導致拉肚子的癥狀的，要注意飲食方面的調養，多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等。要保持心情舒暢注意腹部的保暖，可以多喝一些溫開水。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-18 61667次

• 空腹喝豆漿會拉肚子嗎
  大多數情況下空腹喝豆漿是不會出現腹瀉的癥狀的，可能有少部分患者胃腸道比較敏感，或者是脾胃虛寒的人在空腹大量喝豆漿后是有可能會出現腹瀉的現象。另外還有可能喝的是涼豆漿或者是某些人對大豆蛋白過敏也有可能會發生腹瀉的現象。在喝完豆漿出現腹瀉以后建議可以暫時觀察，飲食上注意配合流食、半流食，如小米粥、大米粥，待腹瀉癥狀完全恢復以后才可以恢復正常的飲食。如果是比較嚴重的腹瀉癥狀，也可以自備益生菌治療，必要的時候需要及時到醫院就診，協助醫生給予檢查和治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  陳和萍 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2019-12-12 3857次

• 拉肚子能喝酸奶嗎
  酸奶中含有豐富的益生菌，拉肚子是可以喝溫熱的酸奶，將酸奶加熱到20到30度時使用，避免過涼引起胃部的不適，酸奶比牛奶容易消化，其中的一些益生菌對于治療拉肚子也是有很好的好處的，但是不宜過多的喝酸奶，也不能喝過期的酸奶。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-19 2801次

• 喝酸奶拉肚子正常嗎
  病情分析：喝酸奶拉肚子不正常，出現這種情況有兩種原因：1 胃腸功能不好，消化不良。2 牛奶中含有乳糖，喝下去以后需要小腸乳糖酶分解，但是有些人缺乏這種酶，稱為乳糖不耐受，沒有被乳糖酶分解的乳糖在細菌發酵下產生小分子的有機酸如醋酸、丙酸、丁酸等，并產生一些氣體，這些產物大部分可被結腸重新吸收，而未被吸收者或未被分解的乳糖可引起腸鳴、腹脹，腹瀉等癥狀。意見建議：建議腹瀉嚴重可以服用雙歧桿菌活菌制劑、整腸生膠囊、思密達等，注意休息。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-28 2805次

• 空腹喝酸奶會拉肚子嗎
  拉肚子臨床上指腹瀉，空腹喝酸奶通常不會腹瀉，如果出現了腹瀉的癥狀，需要及時就醫進行積極的治療。酸奶是日常生活中常見的一種飲品，酸奶是由純牛奶經發酵制作而成，其中含有乳酸菌成分，適量的喝酸奶能夠促進胃腸道蠕動，有利于大便的排出。在平時不建議空腹喝酸奶，空腹喝酸奶會導致胃部黏膜分泌大量的胃酸，容易誘發反
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次

• 早上空腹喝酸奶會拉肚子嗎
  早上空腹喝酸奶有可能會拉肚子，也有可能不會拉肚子，需要根據具體情況體質等原因綜合分析。由于酸奶中含有大量的益生菌如乳酸桿菌，如果空腹只喝酸奶，可以使人體腸道內的乳酸菌升高，導致腸道菌群失調，胃腸蠕動加快，此時可能會出現腹瀉的癥狀。如果早上早餐搭配酸奶一起食用，可能不會出現拉肚子的情況。日常適當喝一些
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-21 321次