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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導致，建議平時適當的進行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等。考慮可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當的進行通風，平時注意保暖，可以經常泡熱水澡，促進體內血液循環。三，運動量過大。當短時間內進行大量運動后，肌肉會產生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產生對應肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應養成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 17655次

• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8301次

• 晚上睡覺腰痛白天不痛
  晚上睡覺腰痛白天不痛可能是長時間坐著、彎腰等等，要注意休息，睡硬板床，避免勞累，外傷，受涼，坐著，站著的時候姿勢要正確，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，可以腰圍固定，適當的腰背肌功能鍛煉，口服消炎鎮痛藥物，扶他林局部熱敷。還有可能是腰肌勞損，一般可通過理療的方法來康復，吃些補腎壯骨的中藥，壯腰健腎丸應該有些幫助，患者最好不要大意，盡快去正規的醫院進一步檢查，確診病因，針對性的治療，以免延誤病情，耽誤治療時間，引發其他并發癥。考慮檢查一下腰椎ct，來明確診斷，也可以考慮請中醫大夫看看，選用中藥，如六味地黃丸、天麻丸，來調節觀察一下看看。
  語音時長 1:15”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-27 19330次

• 女性晚上睡覺腿酸痛
  對于女性出現了睡覺時腿酸痛的情況。一是見于腿部的肌肉韌帶筋膜的勞損情況，特別是長時間的站立活動，跑跳的活動很容易導致腿部的肌肉，韌帶，筋膜的勞損在睡覺休息時會有明顯的腿部酸脹、疼痛的情況，特別是白天長時間穿高跟鞋站立，這種情況格外明顯。再就是見于有腰椎間盤突出，椎管狹窄及椎體滑脫的病人。從而在臥床休息時就會導致神經根或者脊髓受壓，特別是睡姿不正確，睡床過軟很容易導致脊髓及神經根受壓，在睡覺時就會出現有明顯的腿部酸脹、疼痛的情況發生。
  語音時長 01:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-09 42539次

• 肩膀晚上酸痛白天不痛怎么回事
  病情分析：如果出現肩膀往上酸痛，但是白天不痛，一般考慮是由于在平時做劇烈運動所形成的。也可能是由于近期過度勞累導致的，所以要及時去醫院進行一下檢查。意見建議：若酸痛的情況比較嚴重，就需要及時的進行針灸或者是按摩，這樣就可以有效的恢復。另外也可以進行理療或者是推拿。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-04 4502次

• 晚上睡覺腰痛白天不痛怎么回事
  晚上睡覺的時候出現了腰疼，白天不疼，大部分情況下應該是在白天的時候不良的生活習慣以及工作姿勢導致的。在白天的時候長時間的坐立，長時間的低頭彎腰，過度的勞累負重都會引起腰部的肌肉纖維反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥導致疼痛，在睡覺的時候就會出現疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 2101次

• 晚上睡覺大腿酸痛白天不痛
  晚上睡覺大腿酸痛白天不痛可能是由于腿部肌肉損傷、勞損而導致的，也可能是由于缺鈣而造成的，還可能是不安腿綜合征引起的。可以通過物理治療、藥物治療等方法進行改善。1、腿部肌肉損傷、勞損：多數與白天大量的體育運動有關，在體育運動過程中可能會出現腿部肌肉拉傷或肌肉微纖維的斷裂，同時會有大量的乳酸積聚在腿部，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-17 1247次

• 晚上睡覺腰痛白天不痛
  晚上睡覺腰痛而白天不痛，可能是由于多種因素導致的。這種癥狀通常因錯誤睡姿、床墊不適、腰肌勞損、腰椎疾病、藥物影響等引起。1、錯誤睡姿：不正確的睡姿可能導致腰部肌肉和韌帶的壓力分布不均，長時間保持不良姿勢睡覺，容易引起腰痛。改善睡姿，如采用側
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次