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剖腹產后應該補些什么食物

剖腹產一般指的是剖宮產,剖宮產后應該補一些高維生素、高蛋白質、調理氣血的食物,比如蘋果、牛奶、紅棗等等。

1、高維生素類食物:

剖宮產是剖開產婦的腹壁和宮腔,將宮腔中的胎兒取出的手術。比如蘋果、柚子、獼猴桃、菠菜、生菜、黃瓜、茄子、胡蘿卜等蔬菜水果中富含維生素A、B、C、K,適當食用可為人體提供維生素,而且也富含有膳食纖維,可以預防便秘。

2、高蛋白質類食物:

蛋白質是人體必需的營養物質,如羊奶、牛奶、牛肉、羊肉、豬肉、雞蛋、鴨蛋等,都含有豐富的蛋白質,剖宮產后適量的吃上述食物有利于身體的恢復。

3、調理氣血的食物:

如紅棗、阿膠、豬肝、枸杞、鴨血等,在做完剖宮產之后可以適當吃一些,有助于補充身體所需的營養,改善身體虧虛的癥狀。

除此以外,還可以適當的吃一些豬蹄、鯽魚、排骨、雞肉等等,有助于傷口的恢復。但是需要注意,要保證食物的多樣化,營養全面均衡,少食多餐,而且在剖宮產后一周內因為手術導致產婦的胃腸功能沒有完全恢復,所以不能進食辛辣、刺激、生冷的食物,比如辣椒、大蒜、冰激凌等。

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