并不存在便秘喝什么奶最有效的說法，奶只是一種有營(yíng)養(yǎng)的飲品，并沒有治療疾病的效果，便秘的患者可以遵醫(yī)囑口服藥物治療。
排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)等都屬于便秘，發(fā)病原因可能與平時(shí)喝水量比較少有關(guān)，也有可能是活動(dòng)量少的原因，患病以后患者通常會(huì)出現(xiàn)硬便、排便不盡感等癥狀。
牛奶有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)喝一些牛奶有利于身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有幫助，而且牛奶中含有大量的水分，經(jīng)常喝牛奶可以加快新陳代謝，對(duì)便秘有一定的輔助作用，但是并不能治療便秘，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸等緩解癥狀。
身體出現(xiàn)不適應(yīng)立即就醫(yī)，以免由于耽誤治療導(dǎo)致病情加重，也不可私自盲目服用藥物，以免由于藥不對(duì)癥，引起病情加重。
