肩關節最容易發生脫位，主要是因為肩關節的解剖和生理特點導致的，肩關節運動范圍最廣，而其關節結構又最不穩定，關節盂淺而小，肱骨頭圓而大，其面積是關節盂的3～4倍，關節囊和韌帶薄弱而松弛，尤其關節囊的下方缺少堅強韌帶和肌肉保護，因此當上肢遭受外力作用時，肱骨頭容易穿破關節囊前下方而發生脫位。
肩關節脫位按肱骨頭的位置分為前脫位和后脫位，肩關節前脫位者很多見。
肩關節容易發生脫位的原因
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2019-03-135284次
概述：
相關知識：
肩關節脫位主要表現為:有外傷史，傷肩腫脹，疼痛，功能障礙等，患肢彈性固定于輕度外展位，常以健手扶托傷肢前臂，肩部失去膨隆外形，肩三角肌部塌陷，關節盂空虛，患側手靠胸時，手掌不能搭在對側肩部等。
一旦出現上述癥狀，及時去正規醫院就診，做CT等相關檢查，明確骨質缺損等情況，明確病情后遵醫囑給予對癥治療，必要時進行微創手術治療。
飲食注意：
飲食以清淡易消化食物為主，適當多吃富有營養食物，多喝水，保持大便通暢。
禁忌生冷生硬及辛辣刺激性食物，戒煙酒。
少吃或不吃油膩油炸等高脂肪食物，少吃高糖食物。
多吃富含優質蛋白質和鈣的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、蛋類、豆制品、奶類、魚類等。宜多食富含鐵、鋅、銅等微量元素的食物，以利于肩關節脫位的修復，如貝類、肉類、谷類等，多吃新鮮蔬菜和水果。
以上內容僅供參考
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肩關節脫位肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。
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肩關節脫位的治療肩關節脫位，是臨床上一種常見的肩關節的疾病。對于肩關節脫位的治療，我們往往要根據患者的病情來。一般來說，如果是初次的肩關節脫位，而且我們在影像檢查觀察肩胛盂的前下方，也沒有撕脫的骨片，而且這種脫位能夠得到比較好的復位，我們一般就給它采取手法復位之后，使用特殊的支具，進行懸吊制動。多數病例，如果不再復發脫位，我們往往繼續觀察就可以了。如果是前脫位，因為往往前脫位比較多見，我們會建議在復位后，康復過程中可以強化一些前方肌群的訓練，比如胸大肌和肩胛下肌肌群的訓練。對于復發性的脫位，我們往往要根據患者的要求，以及脫位的頻次，來決定到底怎么治療。如果脫位的頻次比較低，而且脫位感覺對生活的影響并不大，這些病例我們往往也是當他脫位的時候，給他采取復位，復位后就采取保守治療，就可以了。而對于脫位頻次特別高的一些病例，甚至于很簡單的一些動作就發生脫位的病例，如果患者希望改變這種現狀，我們往往會建議他接受手術治療。手術治療，包括關節鏡的微創手術治療，以及一些個特殊的植骨手術。當然對于一些復雜的脫位的病例，這種固定性脫位，固定性前脫位、固定性后脫位的病例，往往還需要接受一些特殊的關節置換的手術治療。
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孫魯寧
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楊威
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