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肩關節常見的脫位方向即前脫位。前脫位占肩關節脫位的95%到97%,是生活中最常見的肩關節脫位方向。肩關節發生脫位以后,患者不要驚慌,應積極地前往就近的醫院進行手法復位,如果情況嚴重是必須進行手術復位的。

另外患者平時生活中應該養成良好的作息規律早睡早起保證睡眠的充足,對病情的恢復具有著很大的促進作用的。飲食結構上,患者應該吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身的營養所需,不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。

還有就是戒煙戒酒,可以進行適當的體育鍛煉來增強自身的抵抗力,對病情也是有促進作用的。

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