通常情況下吃火龍果、燕麥、復(fù)方蘆薈膠囊等食物和藥物有利于排便，詳情如下：
1、火龍果：
是一種比較常見的水果，其中含有維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種礦物質(zhì)等，而且也含有比較多的膳食纖維，膳食纖維在進(jìn)入體內(nèi)后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對于排便能夠起到輔助效果。
2、燕麥：
屬于一種粗糧類，其中的營養(yǎng)價(jià)值也比較高，其中的粗纖維含量比較高，吃一些燕麥可以加速腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，也能夠起到比較明顯的輔助效果。
3、復(fù)方蘆薈膠囊：
是一種中成藥制劑，藥品類型為瀉火通便劑，通常由蘆薈、琥珀、朱砂等組成，不僅具有清肝瀉火、潤腸通便的功效，而且還具有寧心安神的作用，可以治療大便秘結(jié)、腹脹、腹痛以及煩躁失眠等現(xiàn)象。
除了以上幾種常見的食物和藥物以外，還可以吃香蕉、麻仁潤腸丸等食物和藥物。在吃食物時(shí)需要注意適量，不可以暴飲暴食，藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范應(yīng)用。平時(shí)需要保持良好的飲食習(xí)慣，避免吃辣條、麻辣火鍋等刺激性食物，以免影響身體康復(fù)。
