高脂血癥飲食要注意以清淡為主，低鹽低脂。少吃高熱量，高脂肪的食物，比如肥肉，膨化食品，油炸食品，零食等。少吃腌制食品。
可以多吃一些應季的蔬菜水果，五谷雜糧。比如蘋果，橘子，燕麥等。還要適量運動，控制體重，可以晚上吃飯后散步，做家務或做瑜伽，不要直接躺下或坐下。
高脂血癥飲食應注意什么
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院內分泌科
2024-09-12229次
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何春蘭
主任醫師蘇北人民醫院
2019-01-29 2928次
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李駿
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-13 19370次
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叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-03-23 1032次
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高脂血癥病人飲食應該注意什么高脂血癥患者除了積極的治療，在平常生活飲食上做出相應的調節，也是很好的防治措施，對于減緩高脂血癥的發展，減少動脈粥樣硬化的發生，有積極的作用。高脂血癥的患者在飲食上提倡以素食為主，盡量的以清淡飲食為主，多吃含有高維生素，高纖維素，優質蛋白比較多的食物，平常也需要適當的攝入一些飽和脂肪酸的食物，比如可以吃一些瘦肉，魚肉，但是不要吃肥肉，油炸食品，平常炒菜可以用植物油，不要用動物油，再一個就是每天還要適當的活動，做一些有氧運動，也有利于高脂血癥患者病情的控制，所以要通過各個方面的調理，這樣才有利于身體健康。語音時長 01:12”
馮澤瑞
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劉玉杰
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牛艷林
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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