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• 怎么預防糖尿病的發生

  對于已經明確糖尿病危險因素的人，需要在平時生活、運動中減少熱量攝入，增加熱量的消耗，控制體重，減少糖尿病的發生風險，具體來做就是少吃、多動、減少體重。少吃主要就是指低鹽低脂飲食以及減少糖分的攝入，減少每天熱量的總攝入量。運動方面需要每天做有氧運動，減少糖尿病的發生。在體重方面盡可能的把體重控制到標準體重左右，來減少糖尿病的發生風險。預防糖尿病，首先要知道糖尿病的高危人群，糖尿病的高危人群包括：一、家族史，父母有糖尿病或者是親代三代以內有任何人發生糖尿病，自己都容易發生糖尿病。二、年齡，高齡的人更容易發生糖尿病。三、妊娠期有糖尿病的女性更容易發生糖尿病，或者生的小孩是巨大兒的女性更容易發生糖尿病。

  

  01:15
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-28 1301次

• 怎么預防糖尿病的發生

  預防糖尿病的發生，主要是預防二型糖尿病的發生。二型糖尿病是跟營養過剩有關系的，所以要預防二型糖尿病的發生，主要就是高營養的食物要少吃，另外要消耗營養、多運動。所以平時是飲食運動的預防，要按平時的飲食的金字塔來進行飲食，先多吃水果青菜這些食物，就吃碳水化合物。第一，少吃的就是脂肪，脂肪在金字塔的頂端，還要少吃油，因為有的熱量比較高。第二，要少吃蛋白質，蛋白質也是熱量比較高，少吃油、少吃蛋白質、少吃純糖做的食物，多吃水果、青菜、南瓜或者青瓜。

  

  01:51
  劉冬年 副主任醫師廣州醫科大學附屬第二醫院

  2018-12-25 10317次

• 糖尿病是怎么發生的
  糖尿病的發生有很多原因：第一、與遺傳因素有關。有家族史的人群發生糖尿病的幾率是普通人群的4-5倍，所以遺傳是糖尿病發生的主要病因之一。第二、長期飲食不規律和生活不規律而導致的。比如長期的應酬，暴飲暴食，多吃一些辛辣的刺激性食物和油炸食品，油膩類食品以及垃圾食品等等，對于這類人群非常容易肥胖，出現胰島素抵抗，出現一些相關產生糖尿病的癥狀，比如脂代謝異常，血糖代謝異常等等，所以會發生為糖尿病。第三、肥胖。肥胖以及高尿酸血癥是糖尿病的獨立危險因素，所以這兩種疾病長此以往也會導致糖尿病的發生。所以對于糖尿病的發生有以上幾種原因。應該通過積極的用藥和生活方式的改善來預防糖尿病的發生與發展，才是最根本的原則。
  語音時長 1:47”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-06 7362次

• 糖尿病腎病是怎樣發生的
  首先糖尿病腎病是糖尿病的并發癥之一，像糖尿病，對于人體的血管會造成損害，如果長期血糖控制不佳，會出現血管損害，比如說像導致糖尿病性的腎小球硬化，從而導致患者出現糖尿病腎病。另外糖尿病腎病還有一個很重要的原因就是高血壓，因為很多糖尿病患者會伴有高血壓，在這種情況下，對于糖尿病患者來說有比較大的影響，會導致患者腎功能惡化，從而使得糖尿病腎病的進展加快。
  語音時長 01:14”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-30 1020次

• 糖尿病是怎么發生的
  病情分析：糖尿病發生的原因是比較多的，一般認為主要是遺傳因素和飲食飲食關系較大，例如患者的父母是糖尿病患者，后代的可能性會很大。如果經常食用高糖食物，也可能導致糖尿病的發生。意見建議：糖尿病這種疾病，需要通過藥物和生活上的調理來治療，飲食上避免吃得過多，按時服用醫生開的藥物。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-03-18 1403次

• 怎么預防糖尿病的發生
  病情分析：預防糖尿病的發生首先是飲食上要控制總熱量的攝入；其次是減輕體重，避免超重或肥胖；再就是增加體力活動和適當運動，因為運動可以提高胰島素的敏感性；最后是積極防治高脂血癥、高尿酸血癥、高血壓等與糖尿病發生密切相關的疾病。意見建議：建議血糖異常的患者盡早去正規醫院的內分泌科室就診，完善胰島功能等相關檢查，明確病變程度盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中糖尿病患者注意規律清淡飲食，注意低糖飲食，避免暴飲暴食和煙酒長期刺激等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-05-24 701次

• 怎么預防糖尿病發生
  預防糖尿病的發生首先要保持合理的體重，其次就是注意飲食，保持良好心態等。糖尿病是一組因胰島素絕對或相對分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標志。平時生活中主食的食用量根據體力活動水平來定，主食要輪換食用或混合食用，做到粗細搭配，具體主食量要靈巧把握，使
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-03-05 184次

• 怎么預防糖尿病發生
  糖尿病是一種慢性代謝性疾病，但通過科學的預防方法，可以有效地降低其發生風險。預防糖尿病的關鍵在于保持健康的生活方式，具體包括合理飲食、適度運動、控制體重、戒煙限酒以及定期體檢等多個方面。合理飲食是預防糖尿病的基礎。建議減少高糖、高脂肪食物的
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-04 0次