專家建議: 能吃
建議用量: 20g（約1小把）/天
慎食人群: 上火患者、牙齦炎患者
宜食原因: 患者吃瓜子后可以為身體補充維生素、蛋白質、脂肪酸、礦物質等營養成分，可以使免疫力增強，還可以輔助骨折部位恢復。其中的膳食纖維可以促進腸道更好的蠕動，能夠預防患者出現便秘的現象。
注意事項: 患者可以剝開瓜子后直接吃，能夠使味道更加可口，通常無特殊的禁忌食物。
正文:
骨折患者能吃瓜子。
建議用量：20g（約1小把）/天。
骨折患者在飲食上通常無特殊禁。患者吃瓜子后可以為身體補充維生素、蛋白質、脂肪酸、礦物質等營養成分，可以使免疫力增強，還可以輔助骨折部位恢復。其中的膳食纖維可以促進腸道更好的蠕動，能夠預防患者出現便秘的現象。
患者可以剝開瓜子后直接吃，能夠使味道更加可口，通常無特殊的禁忌食物。瓜子的性質偏溫，上火患者需要慎吃，可能會加重口舌生瘡、牙齦腫痛等上火癥狀。瓜子的質地比較堅硬，牙齦炎患者也需要慎吃，以免使疾病癥狀更加嚴重。
患者在恢復期間應以多休息為主，避免不必要的活動，早睡早起，不要長時間熬夜，還需要定期到醫院更換藥物，有助于患處恢復。同時，不要過于緊張、焦慮，積極面對病情，積極接受治療。
