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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因為酸奶不僅容易被胃腸道消化和吸收，同時還含有較多的益生菌，可以調(diào)理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時還能促進(jìn)排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤滑腸道、促進(jìn)排便。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 5931次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過多就會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導(dǎo)致脹氣。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 5603次

• 什么水果助消化排脹氣
  幫助消化排脹氣的水果有山楂，石榴或者是櫻桃，這些食物具有消食化積，幫助消化，而且能夠刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸的分泌，能夠緩解消化不良引發(fā)的脹氣。一般情況下，如果有腸道脹氣會表現(xiàn)出有肚子疼痛，或者是出現(xiàn)噯氣，惡心，或者是出現(xiàn)有胃痛，肚子疼痛這一類現(xiàn)象的發(fā)生，這種情況需要根據(jù)個人的臨床表現(xiàn)，作出準(zhǔn)確的判斷之后采取對癥治療的措施。因為引起脹氣的原因分為多種，如果是積食，消化不良導(dǎo)致的，可以通過幫助消化來改善癥狀。如果是有腸道炎癥感染引發(fā)的脹氣，就需要注意盡量不要吃生冷的瓜果之類的，可以適量的吃點緩解脹氣的藥物控制癥狀。
  語音時長 01:21”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-19 14051次

• 什么東西助消化去脹氣
  如果出現(xiàn)有消化不良腹部脹氣的現(xiàn)象，可以通過食療來改善癥狀，可以適量的吃點山楂，或者吃點山楂卷山楂糕，含有山楂的飲品都能夠起到消食化積，緩解脹氣的癥狀。也可以適量的吃一些酸奶，酸奶里面有益生菌，能夠幫助消化，緩解脹氣的作用。有腹部脹氣這種現(xiàn)象，注意不要吃太油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，特別是不要吃洋蔥，或者是土豆，這一類食物不容易消化，而且還容易加重脹氣現(xiàn)象的發(fā)生，應(yīng)該做到清淡飲食，細(xì)嚼慢咽，不要吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物。
  語音時長 01:10”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-13 10671次

• 什么水果幫助消化不良
  病情分析：消化不良患者可以多吃一些獼猴桃，火龍果、柚子、橙子、蘋果等這些水果對消化不良都有一定幫助。因為這些水果中含有豐富膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，對緩解消化不良癥狀有一定幫助。意見建議：平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，戒煙戒酒，避免濃茶濃咖啡，不能吃辛辣刺激性食物。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-11-17 1802次

• 吃什么助消化
  病情分析：幫助消化，可以吃一些胃腸動力藥或者調(diào)節(jié)腸道菌群藥物，比如常見的有莫沙必利、雙歧桿菌、乳酸菌素片等等。同時也可以進(jìn)行一些具有促進(jìn)消化作用的食物，比如白蘿卜、地瓜、山藥、香蕉等等。意見建議：建議對于一些有消化不良癥狀的人群來說，飲食一定要清淡易消化，要少食多餐，不要暴飲暴食。不要進(jìn)食一些過于油膩的食物，不要進(jìn)食生冷的食物。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-10-30 1604次

• 什么水果助消化排脹氣
  在日常生活中，消化不良和脹氣是常見問題。選擇合適的水果能有效緩解這些癥狀，其中，香蕉、山楂、獼猴桃等水果因富含膳食纖維和有益營養(yǎng)素，成為促進(jìn)消化、緩解脹氣的理想選擇。1、香蕉：香蕉富含鉀元素和膳食纖維，能有效促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出腸道內(nèi)的氣
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 吃什么助消化解脹氣
  患者可以吃蘿卜、白菜等食物助消化、解脹氣，也可以吃多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶膠囊等藥物治療，具體分析如下：一、食物：1、蘿卜：具有良好的助消化作用，特別是生吃時效果更佳。2、白菜：其粗纖維能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。二、藥物：當(dāng)食物調(diào)整不
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次