當胎兒在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁時,這樣才算胎動。
胎動是指胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月后,可明顯感到胎兒的活動。胎動是臨床產前胎兒監護技術中的重要內容之一,胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。雖然有多種計數胎動的方案應用于臨床,但是尚未確定理想的胎動計數和胎動間隔。正常情況胎動1小時不少于3~5次,12小時明顯胎動次數為30~40次以上。有的胎兒12小時可動100次左右,只要胎動有規律,有節奏,變化不大,即證明胎兒發育是正常的。
孕婦平時要加強營養,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如菜花、油菜、芹菜、蘋果、橙子、橘子等蔬菜和水果,還要吃適當的吃一些高蛋白質的食物。盡量少吃一些辛辣刺激性的食物,比如辣椒、麻辣火鍋、麻辣香鍋、麻辣魚等食物。而且要注意休息,避免過度勞累。避免有毒物質接觸,選擇綠色環保的健康的生活工作環境。但也要適當的鍛煉身體,比如可以飯后散步等活動,還要保持愉快的心情。