中年人喝奶粉是否會(huì)發(fā)胖需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果偶爾喝，一般不會(huì)發(fā)胖，如果長(zhǎng)期大量喝，可能會(huì)發(fā)胖。
1、不會(huì)：奶粉是將動(dòng)物奶去除水分后制成的粉末，奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，中年人適當(dāng)喝奶粉能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鈣質(zhì)。如果中年人偶爾喝奶粉，平時(shí)主食攝入的也不多，又積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般不會(huì)發(fā)胖。
2、會(huì)：奶粉中的蛋白質(zhì)以及脂肪含量較豐富，如果中年人長(zhǎng)期大量喝奶粉，而且其他的主食攝入量也比較多，又不積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，奶粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能及時(shí)被身體所消耗，便會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪在身體中積蓄，就可能引起發(fā)胖。
中年人應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，如果有缺鈣的癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣片、蠔貝鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善缺鈣的癥狀。
