懷孕三個月長時間坐在電腦前,電腦輻射對胎兒危害并不大。
電腦在運行的過程中會產生一定的X射線、紫外線,藍光等輻射,還會有中頻以及低頻的電磁場,電腦所產生的電磁輻射遠低于衛生標準要求的數值。長時間的在電腦前會對身體產生一定的輻射,適當的使用電腦,并不會導致胎兒發育遲緩或者發育畸形,所以對胎兒的危害并不大。長時間坐在電腦前,不僅會導致眼睛干澀,還會引起血液循環障礙,影響腹部的血流供應,還會導致腰背疼痛、頸椎不適等,對孕婦的身體健康造成影響。所以為了身體健康,建議懷孕期間不要長時間的接觸電腦,在使用電腦期間可以適當的起來走動,或者進行遠處眺望,有利于血液循環。
另外還要定期到醫院進行超聲檢查以及大排畸檢查,在日常生活中遠離X射線、陶瓷、大理石等物品,也不要長時間的看手機或者平板等電子產品,保持充足的休息,避免熬夜晚睡。飲食上多吃豆腐、核桃、魚肉等富含蛋白質的食物,保持飲食營養均衡,有助于胎兒的健康發育以及自身的健康狀況。