感冒了可以吃瘦肉，但不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、洋蔥、韭菜等。
得了感冒要及時(shí)治療，以免影響正常的工作或?qū)W習(xí)。普通感冒以對(duì)癥治療為主，建議患者口服中成藥治療此病，如感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、清開(kāi)靈顆粒等。發(fā)熱的患者可加用復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚片，咳嗽、咳痰的患者可加用咳特靈片或麻杏止咳片。有細(xì)菌感染傾向的患者可使用抗生素，建議選用阿莫西林或阿奇霉素等藥物，沒(méi)有細(xì)菌感染依據(jù)的患者不要盲目使用抗生素。得了流行性感冒需要用抗病毒藥物治療，常用的藥物為磷酸奧司他韋膠囊，本藥對(duì)甲型流感和乙型流感均有效。
感冒起病比較急，往往會(huì)首先出現(xiàn)鼻部不適，如鼻塞、打噴嚏、流清水鼻涕，合并細(xì)菌感染時(shí)可流膿鼻涕。還可以出現(xiàn)咳嗽、咳痰、咽干、咽癢等上呼吸道癥狀，病毒感染引起的感冒通常表現(xiàn)為干咳痰少。部分患者還可出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、畏寒、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀。本病為自限性疾病，多發(fā)于冬春季，預(yù)后良好，一般5~7天癥狀就可明顯緩解或痊愈。
