來月經是否可以泡腳應根據月經量進行判斷,如果月經量比較少,通常可以泡腳,如果月經量比較多,通常不可以泡腳。如果發現月經周期異常或者月經量異常,一定要及時就醫。
1、可以:
如果月經量比較少,通常可以泡腳,因為泡腳可以促進血液循環,對于改善宮寒、促進經血排出有輔助的作用。而且泡腳還可以放松身體,對于提高睡眠質量有輔助作用。
2、不可以:
如果月經量比較多,通常不可以泡腳,因為泡腳加速血液循環以后可能會導致月經量進一步增多,甚至有可能會導致月經期延長,容易使女性出現乏力、貧血等,影響身體健康。
來月經期間需要注意休息,保證充足的睡眠,不可以熬夜,不可以過度勞累,同時還需要注意保持良好的情緒,避免出現焦慮、抑郁等負面的情緒。