秋天吃梨是否好,需要根據實際情況進行判斷。如果本身對梨不過敏,一般秋天吃梨好。反之,吃梨不好。若有不適癥狀,需要立刻就醫。
1、好:
秋天的氣候比較干燥,容易使人體出現口干舌燥的情況。梨中的水分含量比較多,適當的吃能夠緩解口腔干燥不適。而且其中還含有豐富的維生素、纖維素以及礦物質等成分,能夠為身體補充營養。因此,如果自身對梨不過敏,一般秋天吃梨好。
2、不好:
如果自身對梨過敏,吃梨以后容易引起皮膚瘙癢、皮膚紅疹、咳嗽以及氣喘等多種不適癥狀。因此,這種情況下,秋天吃梨一般不好。
秋天除了可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜外,還應注意多喝水,并且保證三餐規律,適當的進行一些運動鍛煉,比如慢跑、游泳等,也應根據天氣變化及時增加衣物,防止著涼。