第一、剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦，身體十分的虛弱，產(chǎn)后三天之內(nèi)不要看手機(jī)。之后可以適當(dāng)?shù)目矗看尾灰^(guò)一個(gè)小時(shí)，每天不要超過(guò)四個(gè)小時(shí)，要嚴(yán)格控制看手機(jī)的時(shí)間。
第二、玩手機(jī)時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，躺著，適當(dāng)?shù)钠鹕碜邉?dòng)，少吹風(fēng)，不要搬提重的東西。
第三，玩手機(jī)不要影響休息，缺乏休息，很容易造成產(chǎn)婦出血量增加，腰酸背疼精神狀態(tài)不佳等，這對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復(fù)，造成直接的影響。
第四、吃完飯后不要立即玩手機(jī)，這很容易造成產(chǎn)婦，胃腸血流減少影響產(chǎn)婦的消化。
第五、玩手機(jī)的時(shí)候，不要影響到寶寶，由于新生兒的神經(jīng)的尚未發(fā)育成熟，一些不良的刺激，會(huì)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)不利。
第六、玩手機(jī)時(shí)，不要看刺激的節(jié)目，比如說(shuō)驚悚傷感的內(nèi)容，以免影響到自己的心情，造成產(chǎn)后抑郁狀況的發(fā)生。
