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糜爛性結腸炎因為引起糜爛的病因有很多種,所以說它的預防也稍微有一點差別。整體來說就是保證飲食的健康,注意食品衛生,遠離煙酒,對于預防和身體健康都是有好處的。

在飲食上應該切忌暴飲暴食,切忌吃生冷,辛辣,刺激性的食物。飲食上也不要太過于粗糙,應該柔軟易消化,同時要少吃多餐,少油少鹽,忌辛辣刺激,以減少對胃腸道的刺激。

結腸炎的患者也要注意充足的休息,減少精神壓力和體力消耗。這里面說的體力消耗并不是代表不動,而是要有適量的運動,也是促進糜爛性結腸炎好轉的一個很好方式。這里面重點想說的是戒煙戒酒,這個對腸道的恢復是非常有幫助的。

這僅僅是生活方式上的注意。我想更多提出的是心理上的干預,心理健康則疾病的癥狀也會減輕。首先要有良好的心態,避免怒,急躁的情緒的影響,多進行戶外運動,多與大自然親近,少點家長里短的小事,調整心態很重要。最后也不要諱疾忌醫,癥狀嚴重時要及時到醫院就診。

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