概述：
髕骨彎曲90度一般可以在骨科的醫生指導下進行練習自行車、蹲起活動、游泳鍛煉等。
鍛煉方法：
1、練習騎自行車:髕骨的主要作用是在進行伸膝運動時，起到保護膝關節的作用，同時也可以在訓練髕骨的同時，反復進行伸展膝關節的運動，從而增強髕骨的強度。
2、蹲起活動:在家里多做一些蹲起運動，可以促進膝關節髕骨的功能，增強髕骨的力量。
3、游泳鍛煉:在水里，關節不會受到重量的影響，不會影響屈伸活動，可以在水中游泳，可以促進膝關節的伸屈，也可以促進髕骨的伸展。
髕骨彎曲90度圖片
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-11-302039次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
開完眼角疤痕增生圖片開完眼角疤痕增生的圖片，這個題目是讓我提供圖片，咱們這種視頻提供圖片，可能也看了不是很清楚，那我給大家說一下，這個疤痕增生的一個過程，一般就是疤痕增生，一般是在術后第十天出現，就是說一般的情況一周拆線，一般一周的時候拆線的時候，還沒有疤痕，但是又過了個三天四天，怎么我的切口了變得紅了，這第十天才出現，一般這種出現了以后，這種疤痕會越來越明顯，一般在一個半月到兩個月，都是最明顯，那這時候有的人就說，我這個刀口，就完全的增生得很厲害了，都變形了，是不是毀容了，那其實這時候大家也不用太擔心，為什么，兩個月是最高峰，兩個月之后，疤痕它自己會慢慢的軟化，逐漸的變淺、變軟，顏色也會變淡，這個瘢痕基本上就是軟化了，80%的人或者90的人，在半年的時候，基本上就恢復成一個比較正常的了。那在這個過程當中，有些人就是好比說，在一個半月或兩個月的時候，會說毀容了，那毀容了，他會不光是那個疤痕的事，他甚至會影響到外形，所以說大家會非常的擔心，那我給大家說了這樣疤痕一個從十天到一個月，兩個月到半年的一個恢復的過程，其實就是告訴大家，這是一個生理過程，不要太擔心，如果你的醫生手術的技術好，最終會恢復的。
02:01
任沖
副主任醫師中日友好醫院
2018-11-29 12413次
-
髕骨關節痛髕骨關節痛我們臨床有時候，也會把它稱之為膝前痛，或者說是髕骨關節紊亂。髕骨關節痛的發生的原因是多重的，現在有好幾種學說來解釋髕骨關節痛，或者說是膝前痛。最初我們認為髕骨關節痛，往往是由于髕骨關節的軟骨發生了退變，從而引起了這種疼痛，但是后來我們又認為，當髕骨關節的力線，也就是角度有異常的時候，或者是當髕骨關節的周圍軟組織里面缺血缺氧，形成了一些神經瘤，或者發生一些炎性反應之后，才會引起這種膝前痛。我們大家往往會發現，我們膝前痛跟一些特殊的活動，或者說是特殊的運動有關，最典型的運動比如說爬山，比如說爬樓，比如說這種深蹲的運動，或者說是蹬自行車的運動，當然現在有很多人喜歡練太極拳、練瑜伽。這些運動往往也比較容易，引起髕骨關節痛或者說是膝前痛。
01:34
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 13424次
-
髕骨骨折多久彎曲一般情況下對于髕骨骨折患者要想彎曲，需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對來說比較穩定了才可以進行彎曲的。正常的情況下一般需要一個半月左右的時間，但是具體一個半月左右是否有骨痂生長最主要的還是需要根據復查的片子來決定的，如果是拍片檢查已經發現有骨痂生長了，就可以進行關節的屈伸活動來恢復病人正常功能。但是，如果拍片檢查還沒有看到明顯的骨痂生長，最好還是需要繼續保護一段時間更加安全的。因為在臨床過程中畢竟影響骨折愈合因素有很多的，比如說病人年齡的大小，病人的身體素質，當時損傷的嚴重程度以及后期積極治療保護的程度，這些都會直接影響病人骨折愈合進程的。語音時長 01:29”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-05 3043次
-
髕骨骨折彎曲困難在經過充分的治療之后，經常可以見到了一個并發癥，膝關節的黏連，僵硬，導致膝關節屈曲或者是升級的豎線。在這種情況里面，首先屈曲的受限更常見一些，由于在患者恢復的過程中沒有遵從醫生的醫囑做充分的功能鍛煉，時間長了以后就會產生關節內部的黏連瘢痕，使活動度下降。髕骨骨折的恢復過程中，做相應的鍛煉確實會有一些疼痛。但是患者千萬要忍住這種疼痛，在醫生的指導下把功能鍛煉做足，防止產生關節黏連的情況。一旦產生黏連，只能通過繼續鍛煉的方式逐步的增加關節活動度，如果通過鍛煉不能緩解，需要做關節的松解手術。但是需要指出的是，即便做了手術在術后，仍然是需要重復做功能鍛煉。語音時長 1:44”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-05 4848次
-
髕骨骨折多久彎曲病情分析：髕骨骨折保守治療大約在四周后可以采取鍛煉，如果是手術治療，刀口愈合良好，是可以在2~3周進行鍛煉。但是在鍛煉前一定要拍攝膝關節的x片，根據愈合的情況來判斷是否可以采取康復訓練。意見建議：不管采取哪一種治療，在康復鍛煉前都是需要在醫生的指導下進行，以免發生損傷。治療后一定要抬高患肢，口服活血化瘀藥物。
陳立權
主治醫師六安市人民醫院
2020-01-01 1803次
-
髕骨骨折多久可以彎曲髕骨骨折之后大部分需要進行手術治療，手術之后2到3周的時間就可以逐漸的進行關節的彎曲功能鍛煉，循序漸進，避免暴力，可以在熱敷燙洗之后進行。每周都要到醫院找醫生進行檢查一下，看一看鍛煉的效果并進行指導。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-23 2002次
-
髕骨90度到120度的彎腿圖片髕骨是位于膝關節正前方、整體呈扁平狀、橢圓形的一塊可活動性的籽骨，因為有髕骨的存在，90度到120度的彎腿是正常的。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-11-30 973次
-
膝蓋彎曲45度圖片膝蓋可以彎曲到45度，其正常運動范圍通常在0°-130°之間。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-11-30 50次
