膝蓋疼是指膝關(guān)節(jié)疼，蛙跳后膝關(guān)節(jié)疼一般是缺鈣、軟組織損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎等原因引起的，可以在醫(yī)生的指導下通過物理治療、藥物治療等方式改善。
1、缺鈣：
鈣是骨骼形成的重要元素，如果嚴重缺鈣，會使骨密度降低，運動后引起膝關(guān)節(jié)疼痛。可以在醫(yī)生的指導下口服蠔貝鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療。
2、軟組織損傷：
進行蛙跳運動時，膝關(guān)節(jié)部位如果用力不當，容易導致肌肉、筋膜、韌帶等軟組織損傷，出現(xiàn)無菌性炎癥，引起疼痛。可以通過冷敷和熱敷交替的方式進行治療，能夠改善癥狀。
2、膝關(guān)節(jié)滑膜炎：
如果進行蛙跳運動時用力不當，導致膝關(guān)節(jié)扭傷，可引起膝關(guān)節(jié)滑膜炎，出現(xiàn)無菌性炎癥，炎性因子的刺激便可導致疼痛。可以在醫(yī)生的指導下使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬緩釋片等藥物進行治療。
除了以上常見原因之外，還可能是類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、骨結(jié)核等原因引起的，建議患者及時查明病因并對癥進行治療。
