女性在月經(jīng)期間首先要注意飲食，不可以吃生冷過(guò)硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物。同時(shí)也要注意天氣的變化，避免腹部著涼。另外，也需要控制自己的情緒，保持心情舒暢，并且要保證充足的睡眠。
在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜。同時(shí)也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，建議每天對(duì)外陰進(jìn)行清洗，保持干燥清潔。
女性月經(jīng)期注意些什么
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26688次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
女性月經(jīng)期間什么藥物不能用？現(xiàn)代社會(huì)對(duì)女性的關(guān)注度提高了，市面上的一些補(bǔ)氣活血的藥品也是非常多，但是要注意一點(diǎn)的是女性在月經(jīng)期用藥時(shí)，使用活血化瘀類中藥（益母草、氣血和膠囊）、抗凝血藥（維生素K）、瀉藥（酚酞，番瀉葉）等，會(huì)造成月經(jīng)量過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)，不利于安全度過(guò)月經(jīng)期，可對(duì)女性身體健康造成影響。
01:02
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-10 6771次
-
女性月經(jīng)期間能同房嗎女性月經(jīng)期不能同房。首先女性在月經(jīng)期如果存在性生活，會(huì)引起生殖器出現(xiàn)充血，女性在經(jīng)期如果發(fā)生了充血的情況，必然會(huì)引起精血量變多以及經(jīng)期延長(zhǎng)等情況，進(jìn)而導(dǎo)致了女性的身體健康受到諸多不良的影響。第二、在月經(jīng)期間，女性的宮頸口處于微微張開的狀態(tài)，如果發(fā)生了性行為，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)生上行感染，繼而導(dǎo)致女性的宮腔受到感染，容易引起一些婦科炎癥的發(fā)生，比如宮頸炎以及子宮內(nèi)膜炎，甚至盆腔炎以及輸卵管炎等，給女性的生殖健康造成許多不良影響。第三、在月經(jīng)期間同房也容易影響自身的生育能力，男子精子借助陰道進(jìn)入女性的身體后，倘若此時(shí)精子在子宮內(nèi)膜創(chuàng)口位置和血細(xì)胞發(fā)生相遇，直接進(jìn)入到女性的血液當(dāng)中，很容易引起免疫性不孕。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-25 2463次
-
女性月經(jīng)期注意些什么女性在月經(jīng)期間需要注意，保持經(jīng)期衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，墊純棉的，透氣的衛(wèi)生巾，勤換衛(wèi)生巾，這樣可以避免感染，在月經(jīng)期間也不要性生活，注意保暖，不要受涼，多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至大出血的。在飲食方面，不要吃辛辣刺激性寒涼的食物，尤其冷飲一類的，多吃魚類，肉類，新鮮的蔬菜水果，這樣可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，在來(lái)月經(jīng)期間也要保持情緒的穩(wěn)定，不要過(guò)于激動(dòng)緊張。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-04-10 2240次
-
月經(jīng)期要注意些什么女性在月經(jīng)期間需要注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，每天用清水清洗外陰，保持外陰的清潔干燥，否則容易感染，甚至引起陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎癥的。飲食方面不要吃過(guò)于辛辣，刺激性寒涼的食物，尤其像冰淇淋冰鎮(zhèn)飲料一類的，這樣會(huì)影響經(jīng)血的排除，導(dǎo)致痛經(jīng)的，也不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至大出血。月經(jīng)期間一定不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，不要過(guò)于緊張，焦慮，否則也會(huì)影響月經(jīng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-04 2203次
-
女性月經(jīng)期注意些什么病情分析：女性在來(lái)月經(jīng)期間注意保暖，不要受涼，尤其盡量少露腳部，需要穿寬松舒適的褲子，穿透氣的內(nèi)褲。不要盲目的進(jìn)補(bǔ)，否則會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔。意見(jiàn)建議：在來(lái)月經(jīng)期間不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。保證充足的睡眠，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-24 1001次
-
月經(jīng)期要注意些什么月經(jīng)期是指月經(jīng)復(fù)潮的這一段時(shí)間，一般正常情況是持續(xù)3-7天的。極少部分人是要多于7天的。在月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間段里要注意:不要吃辛辣食物和冷的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。不要吃含活血化瘀的中藥或食物。要適當(dāng)休息，保證睡眠質(zhì)量。
張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
2019-01-10 1402次
-
月經(jīng)期要注意些什么月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，但在此期間，女性需要特別注意身體健康。以下是在月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)注意的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。1、衛(wèi)生習(xí)慣保持私處清潔至關(guān)重要。月經(jīng)期間，女性應(yīng)勤換衛(wèi)生巾，建議每2-4小時(shí)更換一次，以減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。同時(shí)，避免使用不適合自己的衛(wèi)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-25 0次
-
月經(jīng)期要注意些什么月經(jīng)期要注意以下幾點(diǎn)：第一、要注意休息，不要太勞累，避免受涼。第二、不能吃辛辣、刺激、生冷的食物。第三、在月經(jīng)期要禁止房事，以免造成婦科的炎癥。第四、要注意觀察月經(jīng)的量，以及月經(jīng)的持續(xù)的時(shí)間。如果月經(jīng)量特別多，持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，不能排除子宮內(nèi)膜的病變，比如子宮內(nèi)膜增厚、宮腔內(nèi)的占位性病變等等。如果經(jīng)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 207次
