躺著一翻身就頭暈幾秒可能是休息不好、體位性眩暈、高血壓、偏頭痛、梅尼埃病等導(dǎo)致的。通常可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式進(jìn)行治療。身體出現(xiàn)不適建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理或治療。
1、休息不好：
睡眠質(zhì)量下降可導(dǎo)致頭暈、頭昏、精神狀態(tài)欠佳等表現(xiàn)，因?yàn)榇竽X未得到充分休息，腦神經(jīng)處于紊亂狀態(tài)。要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免勞累過度，癥狀通常會(huì)減輕。
2、體位性眩暈：
轉(zhuǎn)換體位，頭頸部屈伸和轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)會(huì)誘發(fā)此病，多是由于血壓突然下降引起大腦缺氧所致。患者要合理調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，每天保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，隨時(shí)保持平和愉悅的心境。在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要減少食鹽和糖分的攝入。
3、高血壓：
高血壓是患者在躺著一翻身時(shí)可能會(huì)引起血管異常收縮而導(dǎo)致上述癥狀。患者日常要注意血壓控制，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸普萘洛爾片、酒石酸美托洛爾片、硝苯地平片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)注意保持心情愉快，避免情緒大起大落。
4、偏頭痛：
是一種常見的反復(fù)發(fā)作的頭痛疾患，其病情特征包括一側(cè)或兩側(cè)搏動(dòng)性的劇烈頭痛，且多發(fā)生于偏側(cè)頭部，偏頭痛還可能影響前庭功能，在翻身時(shí)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳中的淋巴液流動(dòng)異常，進(jìn)而引起頭暈幾秒是情況。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生片、布洛芬片等藥物進(jìn)行治療。
5、梅尼埃病：
是由于內(nèi)耳里面的膜迷路積水引起的，在躺著翻身時(shí)會(huì)引起位置感受和平衡功能異常的情況而導(dǎo)致上述癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方地西泮片、鹽酸苯海拉明片、鹽酸地芬尼多片等進(jìn)行治療。
患者在平時(shí)應(yīng)戒煙戒酒，也要科學(xué)飲食，避免暴飲暴食，另外需要注意休息，避免過度勞累以及長(zhǎng)期熬夜。
