晚上心難受睡不著覺(jué)，可能是晚上飲食不當(dāng)，也可能是精神壓力過(guò)大、心臟問(wèn)題等因素導(dǎo)致的?；颊咝枰诿鞔_導(dǎo)致其癥狀的因素后，根據(jù)不同原因進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、晚上飲食不當(dāng)：
例如，患者在晚上吃得太晚、吃得太多，或睡前喝濃咖啡、濃茶和其他刺激性飲料、飲酒等引起交感興奮，就會(huì)出現(xiàn)晚上心難受的癥狀。嚴(yán)重的情況下，會(huì)感到不舒服，睡不著覺(jué)。建議患者在晚飯后可以適當(dāng)進(jìn)行散步，或者遵醫(yī)囑合理服用健胃消食片，以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)。
2、精神壓力過(guò)大：
如果患者在平時(shí)學(xué)習(xí)或工作壓力大，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)功能障礙，在晚上會(huì)出現(xiàn)心難受、睡不著覺(jué)的癥狀。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整和放松身心，這可能會(huì)有所改善。或者，也可以在睡前泡腳、喝牛奶等，對(duì)緩解心難受睡不著覺(jué)的癥狀有一定的作用。
3、心臟問(wèn)題：
當(dāng)心肌缺血的患者在晚上平躺時(shí)，由于返回心臟的血液量增加，導(dǎo)致缺血加劇，患者會(huì)出現(xiàn)心難受睡不著覺(jué)的情況。一般來(lái)說(shuō)，患者在休息后，癥狀就會(huì)有所緩解。但是，在心肌缺血發(fā)作時(shí)，可在舌下含服硝酸甘油片等藥物，以緩解不適。
