上周我陪姐姐去了醫(yī)院，她最近因?yàn)槿榉坑行┎贿m而感到非常擔(dān)憂。我們都很害怕，急切地想知道這究竟是怎么回事。在診室里，醫(yī)生耐心地聽(tīng)完姐姐的敘述后，為她安排了乳腺超聲和鉬靶檢查。檢查結(jié)束后，醫(yī)生告訴我們，姐姐的乳腺結(jié)節(jié)被評(píng)估為4C類。我們都不知道這意味著什么，于是趕緊詢問(wèn)醫(yī)生：這表示疾病處于早期還是晚期階段？
醫(yī)生解釋說(shuō)，乳腺結(jié)節(jié)4C類并不意味著患有癌癥，也不能確定疾病的分期，只是表示這個(gè)結(jié)節(jié)有一定的惡性可能。
為了能夠進(jìn)一步確診需要進(jìn)行病理活檢，以此來(lái)判斷乳腺結(jié)節(jié)的良惡性，以及具體的分期情況。
后來(lái)姐姐按照醫(yī)生的建議進(jìn)行了病理活檢，以便更準(zhǔn)確地了解病情。活檢結(jié)果終于出來(lái)了，幸運(yùn)的是，姐姐的乳腺結(jié)節(jié)是良性的，通過(guò)手術(shù)的方式切除即可。
在就診過(guò)程中醫(yī)生說(shuō)存在乳腺結(jié)節(jié)4C類，在積極治療的同時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
1、規(guī)律作息與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，每晚至少7~8小時(shí)。避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，每周至少3次。
2、情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)有效調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，遇到壓力和困難時(shí)及時(shí)采取放松措施，如進(jìn)行3~5分鐘的深呼吸練習(xí)，避免長(zhǎng)期處于緊張和焦慮狀態(tài)。此外，可以尋求家人和朋友的支持與幫助，共同面對(duì)疾病，比如每周至少與親朋好友交流1~2次，減輕心理壓力。
借此機(jī)會(huì)我也提醒廣大女性朋友，一定要重視乳腺健康，定期進(jìn)行乳腺檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
