一般晚上12點左右出現肚子餓的現象，這正是處于休息的狀態，最好不要吃東西，否則會加重胃腸道負擔，容易引發消化系統性疾病。
但是有一些患者由于體質虛弱或者是有低血糖這一類的現象，長時間的餓肚子有可能會導致血糖偏低，血壓偏低，導致供血不足引發頭暈，眼黑這一類的現象。這種情況就可以適量的進食點比較容易消化吸收的食物，比如小米粥或者是軟面條，蛋湯，也可以吃個蘋果，香蕉。
但是應該注意不要吃一些油膩的食物，也不要吃特別生冷的瓜果，不能喝冰鎮的飲料，否則會導致肚子疼痛或者是腹脹的現象。
晚上12點肚子餓能吃東西嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-029394次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
吃東西肚子痛怎么辦吃東西肚子痛，最關鍵要明確是什么原因引起的，才能針對病因進行相應治療，最常見原因有以下幾種：一慢性胃炎，包括慢性非萎縮性胃炎和慢性萎縮性胃炎，這類患者吃東西后，會出現劍突下隱痛，常常還伴有腹脹、噯氣等癥狀，可以口服動力藥，比如嗎丁啉，伊托必利，莫沙必利，通過促進胃腸蠕動來緩解癥狀，必要時給抑酸治療，比如口服質子泵抑制劑，奧美拉唑等，這類藥物能夠抑酸，保護胃黏膜減輕患者疼痛；二消化性潰瘍，指胃和十二指腸潰瘍，尤其是胃潰瘍，吃完東西后，出現劍突下疼痛，常伴有燒心、反酸，治療主要是抑酸和保護胃黏膜；三膽囊疾病，比如膽囊炎、膽結石，患者經常進食后，出現右上腹疼痛，可以口服消炎利膽片等，如果是急性發作期，還需要給予抗生素類治療。
02:12
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-27 2161次
-
為什么吃東西打嗝不吃東西也會打嗝頻繁打嗝，首先要考慮是不是胃腸功能紊亂引起的，因為患者胃腸道的功能發生了紊亂，導致胃腸道的運動功能出現了障礙，還有胃腸道菌群失衡等，可以引起頻繁呃逆。再就是要注意除外患者的膈肌病變、膈肌周圍的病變，還有精神因素和胃本身的病變。因此，呃逆的癥狀除了消化系統疾病以外，還有神經系統、肌肉系統的原因。
01:04
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-12 3750次
-
晚上12點肚子餓能吃東西嗎一般晚上12點左右出現肚子餓的現象，這正是處于休息的狀態，最好不要吃東西，否則會加重胃腸道負擔，容易引發消化系統性疾病。但是有一些患者由于體質虛弱或者是有低血糖這一類的現象，長時間的餓肚子有可能會導致血糖偏低，血壓偏低，導致供血不足引發頭暈，眼黑這一類的現象。這種情況就可以適量的進食點比較容易消化吸收的食物，比如小米粥或者是軟面條，蛋湯，也可以吃個蘋果，香蕉。但是應該注意不要吃一些油膩的食物，也不要吃特別生冷的瓜果，不能喝冰鎮的飲料，否則會導致肚子疼痛或者是腹脹的現象。語音時長 01:12”
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-08-18 23758次
-
半夜肚子餓能吃東西嗎半夜肚子餓，考慮是不可以吃東西的。半夜肚子餓起來吃飯是很不利于胃腸的，因為此時胃腸正在隨著身體的睡眠而休息，此時吃飯的話，會增加胃腸的負擔，而且吃完飯后立即睡覺，經常這樣容易引起消化不良、反酸等胃病，建議還是少這樣做為好。平時要注意飲食方面的調養，一日三餐要規律，定時定量，一定要合理安排時間，注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，可以吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，同時也要保證營養的充分充足，平時要適當的鍛煉身體，能夠增強體質，促進胃腸蠕動，保持心情舒暢。語音時長 01:37”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-26 54896次
-
半夜肚子餓能吃東西嗎病情分析：半夜肚子餓是不建議吃東西的，因為夜間胃腸道以及肝膽等消化系統處于休息階段，夜間進食會加重胃腸道負擔，尤其是胃病道有疾病的患者，會加重病情。意見建議：建議胃腸不好的患者半夜最好不要吃東西，可以在晚餐的時候適當多進食些高蛋白、高脂肪類食物，避免經常夜間進食，以免誘發胃腸功能紊亂等。此外，長期飲食不規律或者喜歡辛辣刺激性食物的人群，定期去醫院復查胃鏡等，明確病變性質，及早行有針對性的治療。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-08 12504次
-
晚上12點肚子餓怎么辦病情分析：晚上12點肚子餓是不建議進食的，因為晚上脾胃處于休息狀態。但是餓著肚子既不能使胃好好休息還影響睡眠的，可以吃一些清淡、易消化且有飽腹感的食物，如小米粥、紅薯或蘋果、香蕉等，進食后還需要站立或走動10分鐘，避免進食后立即躺下，以免加重胃腸道不適。意見建議：建議夜間容易出現饑餓的人群，最好調整飲食結構，如晚餐適當增加蛋白質和脂肪的攝入量，也可以適當的將晚餐時間往后推遲，避免夜間頻繁的加餐。此外，有胃腸不適的患者，最好養成規律的、清淡飲食的好習慣，忌食生冷和辛辣、刺激性食物，更需要戒煙戒酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-08-17 10514次
-
晚上12點肚子餓能吃東西嗎晚上12點肚子餓，一般可以適當吃東西。當人體在深夜感到饑餓時，是否應該吃東西成了一個常見的問題。從醫學角度來看，晚上12點肚子餓時，適量進食是可以的，但需要注意食物的選擇和進食的量。晚上會感到饑餓可能是由于晚餐攝入不足、消化過快或者身體能量
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-12 0次
-
半夜肚子餓能吃東西嗎半夜肚子餓，考慮是不可以吃東西的。半夜肚子餓起來吃飯是很不利于胃腸的，因為此時胃腸正在隨著身體的睡眠而休息，此時吃飯的話，會增加胃腸的負擔，而且吃完飯后立即睡覺，經常這樣容易引起消化不良、反酸等胃病，建議還是少這樣做為好。平時要注意飲食方面的調養，一日三餐要規律，定時定量，一定要合理安排時間，注意清
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 3072次
