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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 5908次

• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

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  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 10372次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶是能夠減肥的。苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素C能夠提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，既減肥又可以降血糖。國內有研究發現，苦瓜能夠減重、降血糖、降血脂，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用，苦瓜當中含有苦瓜素，所以也可以起到降血糖以及減肥的功效。苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用。苦瓜茶還含有豐富的維生素B1，維他命C以及多種礦物質，經常飲用苦瓜茶可以強身健體，增強免疫功能。苦瓜當中的胰蛋白酶抑制劑可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤的生長。中醫學認為苦瓜性寒味苦，對于心、肺、胃，具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝等作用。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 9870次

• 荷葉茶可以減肥嗎
  荷葉茶減肥，確實能起到一定的作用，是因為荷葉含有荷蓮，原荷葉堿和荷葉堿等，多種生物堿以及維生素c。荷葉堿中含有多種有效的化學生物堿，能夠有效的分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。所以荷葉冬瓜皮減肥茶，能夠起到減肥消脂的作用。荷葉減肥茶，是許多肥胖人士的最愛，不僅荷葉減肥茶有荷葉堿，檸檬酸，蘋果酸等組成，是減肥的最佳食品，營養多，功效大，而且食用方法相當便利，是很多想減肥，但又不愿花太多力氣的人的心頭摯愛。
  語音時長 1:37”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 34900次

• 什么茶可以減肥
  病情分析：可以減肥的茶有很多種。例如烏龍茶、普洱茶、菊花茶，枸杞茶和羅漢果茶等。荷葉茶也有減肥的功效。羅漢果茶可以排出體內的毒素，有清熱解毒的功效。枸杞是一道中藥，枸杞茶有養精蓄銳，對減肥有很好的效果。普洱茶可以不多余的脂肪，對減肥的效果很好。意見建議：想要減肥除了多喝一些茶以外，還需要加強鍛煉。
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-04-15 3503次

• 減肥可以喝什么茶
  減肥的時候建議喝一些綠茶，綠茶具有清熱解毒的功效，還可以促進機體的代謝率，減少油脂的吸收，對于減肥效果是特別好的。但是晚上睡覺之前是不建議喝綠茶的，會產生一些興奮的作用，導致睡眠的質量下降，或者是入睡困難。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-27 3902次

• 黑茶可以減肥嗎
  黑茶不可以減肥，生活中的食物和飲品并沒有減肥的效果。黑茶是茶飲中比較常見的一種，透過水泡制后，水的顏色會呈黑色，當中含有維生素C、蛋白質、維生素等成分。日常適量的喝一些，能夠為身體補充營養成分，但是黑茶作為茶飲并沒有任何減肥的效果。如果想要減肥，需要結合身體的情況，通過控制飲食以及運動的方法進行。首
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 148次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶是能夠減肥的。苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素C能夠提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，既減肥又可以降血糖。國內有研究發現，苦瓜能夠減重、降血糖、降血脂，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用，苦瓜當中含有苦瓜素，所以也可以
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 592次