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• 脖子一側抽筋是怎么回事

  脖子一側抽筋，往往見于肌肉痙攣引起的脖子疼痛，多見于長時間低頭伏案，包括看手機、低頭打電腦、低頭寫東西或者低頭干活。長時間低頭工作的人，脖子后方一側或者兩側或者是中央，會出現一些明顯的疼痛和類似抽筋的表現。所以對長時間低頭伏案工作的人，或者是有長時間低頭看手機等不良習慣的人，應該盡量減少低頭時間和低頭的次數、低頭的頻率，如果確確實實需要低頭工作，可以把凳子降低，或者是把工作臺升高。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-19 3920次

• 脖子一側筋疼怎么回事

  脖子一側筋疼可能為受涼、枕頭不合適、頸部肌肉勞損等因素所引起。如果脖子一側受到涼風的刺激，會使局部血液循環出現異常，就會引起疼痛、酸脹等不適癥狀。應對局部進行熱敷處理，并且多休息，通常會逐漸好轉。如果在睡覺時枕頭過高，會對一側頸部的肌肉及軟組織過度地牽拉，造成損傷，就會引起脖子一側疼痛。應當及時更換高矮適中的枕頭，避免頸部損傷加重。如果在工作中長時間保持一個姿勢，有可能會導致頸部一側肌肉出現勞損，也會引起脖子一側的筋疼。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 5341次

• 脖子一側抽筋
  頸部肌肉突然抽搐疼痛，如果沒有受到外傷，一般考慮為長時間低頭或者睡覺時枕頭過高，導致頸部肌肉處于緊張狀態，沒有得到充分休息，如果在受到風寒刺激，乳酸的代謝產物難以及時分解，就會出現頸部肌肉勞損、抽搐疼痛，治療建議：一，休息，減少低頭伏案工作時間。二，適度頸部肌肉舒展功能鍛煉。三，疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛?；蛘咄庥没钛雇吹母嗨?。四，可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。一般癥狀就會慢慢緩解，如果長時間頸部疼痛不舒服，就需要去醫院骨科或者脊柱外科，進一步檢查治療。
  語音時長 1:31”
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-08 13061次

• 脖子一側疼怎么回事
  不排除頸椎病的可能性，建議做頸椎檢查，可在理療、按摩、針灸、針刀、牽引、注射治療，或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥，同時避免久坐和長時間低頭伏案工作，枕頭不宜過高過低，堅持每天做頸椎保健操，端坐身體不動，頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、左側區、右側區。由右向上看，再由左上慢慢向右下看，每個動作達最大限度停十秒，每次堅持十至十五分鐘，動作要輕緩柔和，一天可以做數次。
  語音時長 1:30”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 8818次

• 脖子一側抽筋怎么辦
  脖子一側抽筋，大部分情況下還是要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，避免使用太高太軟的枕頭，避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-20 3002次

• 脖子一側疼怎么辦
  頸部一側疼痛的原因是比較多的，包括局部的淋巴結炎，上呼吸道感染，甲狀腺疾病，頸部的肌肉勞損，頸椎疾病等等都會導致出現這種現象。所以當出現這種情況的時候，要根據具體的癥狀進行體檢，然后做相關的檢查，明確疼痛的原因，然后對癥治療。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-19 3603次

• 脖子歪向一側傾斜怎么矯正
  你是否曾經發現自己的脖子不自覺地歪向一側？這種情況，我們稱之為斜頸，不僅影響外觀，還可能帶來頸椎不適和疼痛。那么，如何矯正脖子歪向一側的問題呢？1、保持正確的姿勢正確的姿勢對于脖子的正常位置至關重要。在日常生活中，我們應時刻保持脊柱的中立位置，頭部直立，肩膀放松。2、進行適當的伸展運動適當的伸展運動
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-10-21 0次

• 脖子一側抽筋
  頸部肌肉突然抽搐疼痛，如果沒有受到外傷，一般考慮為長時間低頭或者睡覺時枕頭過高，導致頸部肌肉處于緊張狀態，沒有得到充分休息，如果在受到風寒刺激，乳酸的代謝產物難以及時分解，就會出現頸部肌肉勞損、抽搐疼痛，治療建議：一，休息，減少低頭伏案工作時間。二，適度頸部肌肉舒展功能鍛煉。三，疼痛劇烈時可以口服非
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 458次