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• 跑完800米一直流鼻涕怎么辦

  可能和血管運動性鼻炎有關，血管運動性鼻炎是由于精神緊張、氣體的刺激，還有就是所處環境的溫度改變，導致自主神經功能紊亂所引起的一種疾病。除了流鼻涕以外，還可以出現鼻塞、打噴嚏、鼻癢等一系列類似于過敏性鼻炎的癥狀。它的發病機制是不明確的，所以沒有特效性的藥物可以應用，應該根據癥狀的輕重選擇其他的治療辦法，如果癥狀比較輕的可以觀察；如果癥狀比較重，可以輔以應用一些激素，當然，還可以選用抗組胺的藥物來改善局部的癥狀；更嚴重的還可以選用手術來進行治療，來選擇性的切斷鼻腔內反應敏感的神經，降低鼻腔的敏感性，改善鼻腔的癥狀。鼻炎主要是在于預防，如果能避免誘因的出現，基本上就可以避免鼻炎的出現。

  

  01:31
  段曉輝 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 6771次

• 寶寶肚子疼怎么辦

  寶寶年齡小，肚子疼又不能準確地表達哪里疼，只會哇哇大哭，這種時候，家長怎么辦呢？很多家長覺得很簡單，可以給孩子熱敷、按摩、吃止疼藥等等，但是建議家長們千萬不要盲目處理！如果是闌尾炎導致的肚子疼，用手揉不但不能減輕疼痛反而會加重炎癥。所以，家長一定要確認病因后，再采取治療措施！為了避免家長走入誤區，今天給大家舉幾個常見肚子疼處理方法：第一個，如果是腸痙攣發作引起的腹痛，可以直接抱寶寶或使其仰臥于父母的膝上，喂適量溫開水，讓寶寶在保暖的條件下入睡，醒來即可恢復正常。第二個，如果是受涼引起的肚子疼，可以用溫暖的手按摩孩子的腹部，腹部放置熱水袋也可起到緩解作用。另外也可以使用外用中藥貼劑丁桂兒臍貼，可以起到溫中散寒，健脾止瀉的作用，有效緩解寶寶肚子疼痛。第三個，如果腹痛是由于急性炎癥、梗阻或腸套疊引起則不能采取按摩和熱敷等方法處理，應該去醫院按照醫囑處理。如果家長考慮用藥應該咨詢醫師或者藥師，在其正確地指導下合理用藥。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-22 22349次

• 來月經可以跑800米嗎
  來月經的時候是不可以做劇烈運動的，所以不可以跑800米，因為來月經的時候，如果劇烈運動有可能會造成子宮腔內的月經血逆流，月經血當中又混有剝離的子宮內膜碎片，如果是這種碎片順著輸卵管進入到盆腔，就有可能會種植在盆腔內，這樣導致子宮內膜異位癥，臨床上會出現逐漸加重的痛經。而且嚴重的可以引起盆腔組織的黏連，并且在臨床上會造成不孕不育的情況，來月經的時候不可以跑800米。另外如果是由于考試需要跑800米，建議跟老師說明情況，可以改時間再補考，并且建議在來月經的時候都不可以做劇烈的運動，也要注意保暖。
  語音時長 1:04”
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-02-16 24322次

• 痛經偶爾跑800米會沒事嗎
  如果出現痛經，建議適當增加體育鍛煉，包括髖部搖擺運動，放松運動，瑜伽，可以改善盆腔血流，刺激產生β內啡肽，產生非特異性的鎮痛效果。但如果痛經嚴重，不建議跑800米，這樣的劇烈運動會導致經量增多，疼痛加重，可以改為比較溫和的運動，有利于緩解痛經。平時注意保暖，臍下熱敷，飲用熱水，熱水浴等方式，都能起到緩解痛經的作用，而且低脂飲食也有助于減少疼痛，一定不要吸煙，因吸煙可以加重痛經。
  語音時長 01:10”
  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2019-11-05 2828次

• 來月經可以跑800米嗎
  病情分析：來月經不可以跑800米，月經期間盆腔處于高度充血狀態，劇烈運動容易引起月經量增多、經期延長、引起腹痛，有增加子宮內膜異位癥的風險，意見建議：做好經期衛生，不要著涼，避免劇烈運動，勤換衛生巾，勤換內褲。保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-28 4707次

• 偶爾痛經跑800米有事嗎
  病情分析：只要不是月經期跑800米一般沒有事。但是對于有痛經的女性來說，如果是經期不建議800米跑步。本身由于痛經的患者疼痛就比較劇烈，如果是在月經期，這時候劇烈的運動可以導致痛經癥狀加重。意見建議：經期由于子宮內膜的脫落，這時候如果劇烈活動可以導致內膜異位到其他部位，從而導致子宮內膜異位癥。子宮內膜異位癥容易導致繼發性痛經進行性加重。建議患者還是避免經期劇烈運動，多注意休息。
  朱露云 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-01-20 2303次

• 跑800米肚子左右疼怎么辦
  在跑完800米后出現肚子左右疼痛的情況，通常可以通過調整呼吸、物理緩解、藥物治療、針對病因治療等方法進行緩解。這種癥狀可能由多種原因引起，包括呼吸方式不當、胃腸痙攣、腹直肌痙攣等。1、調整呼吸：跑步時呼吸急促可能導致膈肌痙攣，引發腹痛。此時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 跑800米手臂發麻怎么辦
  跑800米手臂發麻可能是過度勞累、寒冷刺激、肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病等原因引起，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療等方法改善，患者還要及時去醫院就診。1、過度勞累：如果跑步的時間比較長，會因為反復活動手臂而導致乳酸堆積，此時會出現麻木以及酸痛感。可以適當的對手臂部位按摩，能夠促進乳酸代謝，緩解不適
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-01-22 0次